糖奉. 20049天前在线
2020-05-23 20:39:22
抱抱TA 回复
女 16岁,最近情绪比较低落,有种空洞的感觉,就是在无尽的黑洞无尽下坠,周围都是恐惧,就是我的一些好朋友都是看着我从一天发呆1次到半天发呆好几次,我现在还觉得随时都被人监视着,那种恐惧感,我好害怕,我该怎么办。
0个拥抱 50条评论 845次阅读
网友
消防心理测试大全软件下载
2024-11-23 04:12:21
咨询师王 宇
你好
2020-05-23 20:39:45
你好
咨询师马秀芹
你好
2020-05-23 20:40:46
您好
咨询师甘生昭
您好,父母了解您目前的状态吗?
2020-05-23 20:41:39
有了解
咨询师马秀芹
父母支持你做心理疏导吗
2020-05-23 20:42:23
他们带我去看了心理医生,说是抑郁症,我感觉没什么用,还是恐惧
咨询师马秀芹
那你来这里是做心理咨询帮助你调整吗
2020-05-23 20:43:01
网友上善若水
深有同感
2020-05-23 20:43:26
对,我就是想摆脱那种恐惧感,以前没有过的
咨询师马秀芹
0 点击我头像约我咨询帮助你分析看看问题出在哪里
2020-05-23 20:43:49
我还感觉越来越空洞,那种阴森,没法形容的,我前段时间差点自杀了,我没办法控制那种感觉,我想过积极向上,我也做过一些努力,但就是战胜不了压抑的感觉
咨询师马秀芹
应该是低落的情绪压力下让你有这样感觉
2020-05-23 20:47:04
网友钢铁直男侠
甜甜圈的黑洞吗
2020-05-23 20:49:08
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-23 20:49:49
不是,那种空洞,带来的是心理恐惧,我没法突破,我只能下坠,越来越害怕,那种劲拖着我,我没法向上
我只是想找人帮我摆脱这种恐惧感,消除一点也行,真的是受不了了
网友上善若水
0 那个,,我很想提醒你一下,你被人监控应该就是老师,其实老师是想发现你的问题然后帮助你,因为我现在高二,高一的时候班主任也是这样对我的,我到现在都很反感这种感觉,但不得不承认,老师是希望我们好的
2020-05-23 20:53:37
网友橘里橘气的小橘子
0 其实在你害怕的时候,找个人陪你聊天,会好很多
2020-05-23 20:54:06
网友钢铁直男侠
私聊我,互相理解一下
2020-05-23 20:54:10
不是老师,跟别人在一块待的时候压抑感更强,每天只能假笑,我没办法开心,真的很累,就算是好朋友玩笑或者什么的也没法开心
网友钢铁直男侠
自己心里压抑,有点心事
2020-05-23 20:57:57
我现在真的跟任何一个人交谈都是特别累的
那种空洞恐惧,没法形容的
我感觉每活的一天都是对我的惩罚,毫无意义
网友钢铁直男侠
为什么要这么想
2020-05-23 20:59:55
网友钢铁直男侠
不累吗
2020-05-23 20:59:59
累,但是死了就不累了啊
网友
你哪里的啊
2020-05-23 21:00:50
网友橘里橘气的小橘子
你有知心的朋友吗
2020-05-23 21:01:12
网友橘里橘气的小橘子
0 你知道吗,死是最轻松的事情,但是在你往后的人生里,还有好多好多有趣的事情是你没有体验过的,你真的要放弃它们吗?
2020-05-23 21:02:41
网友上善若水
0 你现在出现的问题我也有过,心悸,恐惧,心情异常低落,总之就是很无助很累的感觉,。还好你是早期,一定要学会停止自己的悲观思想,你可以一个人,但在自己有什么“我没用,我想死获得解脱”之类的想法时,一定要理智地提醒自己,自己的另一面来了!要制止!
2020-05-23 21:02:54
我已经尽最大努力跟别人交流了,我已经很努力积极了,我没法出去,就像我努力飞天,却没有翅膀
我没觉得我没用,我只是不想活在每天的恐惧当中了
网友上善若水
0 很心疼你,恐惧的感觉我是知道的,没经历过的人确实无法理解,不过你是跟什么样的人待着会有这种感觉呢?或者你能找到一位让你待着舒服的朋友吗?
2020-05-23 21:07:57
网友橘里橘气的小橘子
0 或者说去旅游,一个人去旅游,拍点好看的照片,培养一些兴趣啊,就像唱歌,有时候音乐真的能让你很放松呐!
2020-05-23 21:08:17
我之前去了1个心理测试,说我抑郁症严重,我没觉得有什么不对,后来开始失眠,我以为只是正常现象,结果后来就觉得有人监视我的1举1动,我没法自由,似乎做的事情有了瑕疵都是我1个人的错,我开始恐惧,有空洞的感觉,再后来,我发呆的次数越来越频繁,时间也越来越长,我开始想死了,因为1点点小事都会有死的想法。我感觉我有心理的问题,进心理咨询室的1刹那,我还在祈祷只是1点点问题,千万不要是抑郁症。我拿到了报告单,中度抑郁症,医生给我开了点药,现在为止喝了2十来天了,控制了失眠,却成了夜夜噩梦,我越来越害怕,我去玩游戏,我跟学校请假去爬山,我逼自己想法积极,我用运动的方法想转移注意力...没有1件事能让我的恐惧感有1点的好转,我想放弃了,我很累的1天天的活着,我试着好吃懒做,跟朋友学她们的1举1动,妄想把她们正常的心理状态学进去,可是都没什么用。所以我来这里问问,还有没有什么办法让我减少恐惧感,我越来越觉得我只有死路1条,背后总有双眼睛,我没法脱离,越来越压抑
咨询师宫学礼
你好
2020-05-23 21:17:45
网友橘里橘气的小橘子
0 多找人聊天吧,网络上这些虚拟的人并不能为你做什么,一定要找些现实中的朋友或是父母好好陪陪你,我相信真的爱你的人一定愿意陪着你的
2020-05-23 21:21:22
网友橘里橘气的小橘子
或者买只小狗小猫
2020-05-23 21:23:12
网友橘里橘气的小橘子
0 可以告诉自己躺在柔软的羽毛做的床上,深呼吸,告诉自己你很安全,所有人都爱你,你也爱所有人,这个世界对你很好啊,让你能吃饱穿暖,有很多很可爱的同学,有很多爱你的家人,那个盯着你的眼睛也是善意的,他是在保护你呢
2020-05-23 21:27:31
网友橘里橘气的小橘子
0 盯着你的那双眼睛,她来自另一个你,她在试图与你沟通,她并没有恶意,只是你总是背对着她,不理睬她,你要努力的接纳她吖!你可以想象她的脸,然后是她的身体,最后她的整个人就出现在你的眼前了,你是幸运的,因为有一个人时刻都陪伴着你吖!
2020-05-23 21:33:37
网友橘里橘气的小橘子
0 你有很多出路的,想想未来,成为一个你想成为的人,多好啊。就算成绩不好,也有很多路可以走的吖!
2020-05-23 21:35:54
网友上善若水
0 他们可能察觉到了你的异常,现在的你最好先淡出他们的视线,如果你是高一,那么会留下很糟糕的印象,长期这样的话,可能以后会被排斥的。所以你愿意去做最后排吗?因为人处于低估期时自己是很糊涂的,在没搞清楚自己怎么回事之前,其实还是不要改变自己去融入圈子的好
2020-05-23 21:36:50
网友橘里橘气的小橘子
啊,对了,我和你一样大呢!
2020-05-23 21:40:54
网友上善若水
0 冒昧地问一下,不知你的父母性格如何?和他们相处的怎么样?
2020-05-23 21:41:18
网友上善若水
0 其实我很抱歉不在恐惧状态时还是无法对现在感到恐惧的你感同身受。不过要相信有很多人都会感到恐惧绝望孤独的,有很多人都会有或多或少的心理疾病,只是出现的时间不太一样呢你并不是个不正常的学生哦,加油!
2020-05-23 21:49:35
网友
0 你好我也有这种感觉我成天都好害怕我好恐惧。
2020-05-24 05:49:29
心理论坛
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我今年16岁,一个高二的女生。我觉得我的心理问题是从小潜意识默默多出来的,从小学开始:同学都不爱跟我交朋友。三年级被同伴的同学从楼梯上推下去,打电话跟妈妈诉苦的时候,妈妈明显占在那个同学那边说我的不是,明明我才是那个被推下去的人啊,五年级的时候,我的奶奶老是背着我跟我父母告状,父母也一致应声,其实我都在我房间听得一清二楚,第二天还故意装作没说过的样子。初二初三的时候我感觉我整个心理状况就不是很好,喜欢自残,觉得身体的痛可以让自己心里没那么痛。初一差点被同班同学堵厕所打,妈妈说就只是孩子间的过家家。到初三想自杀,后来被爸爸妈妈发现他们没收了我所有美工刀剪刀。(当时自己做的网上的抑郁测试表是中度抑郁)高一的时候我又想要改变的想法,可是同学和老师对我的态度让我不知道怎么办,老师对待我一套对待我父母是又是一套,同学对我的时候都带着假面具,假惺惺的跟我好,背后其实我有感觉他们内心上看不起我,不喜欢我;我自此之后我讨厌上学,我甚至恐惧害怕在校园的日子。暑假时我向暗恋了四年的男生表白,他答应了,可是就在开学没多久,我们交往了53天的时候他提出了“他想要静静”的分手字样,大概意思是他离我太远了,他关心不到我,他不知道我开心还是不开心。我后来哭了半个月,我并不是因为分手哭了,而是我觉得我的支柱突然没了,它垮了。以前觉得有什么事情至少可以跟网上的朋友谈心(我现实的朋友只有初中的同桌现在偶尔还会联系其他的都当我是个陌生人了),可是那一瞬间我觉得我不知道我为了谁而活着,反正我不是为了我自己。我高二已经失眠4个多月了,最开始还只是失眠,到现在情绪不受控制,会不知道为什么就眼泪止不住,为什么就生气。就连父母都说我变了,变得不可理喻。妈妈永远觉得我受伤就是活该,学习才是最重要的,吵架的时候就说让我换位思考。爸爸就是永远都是妈妈说的对,我要让着我弟弟。就连一向宠着我的外婆也开始数落我。我会莫名其妙开始对着自己想要相处的朋友发脾气,控制不住自己的情绪。我甚至就觉得没有一个人真正了解过我,都只会让我考虑他们,对待父母就变成了什么错都是我错,他们都对。我觉得我活的像个傀儡。我做不了自己喜欢的事情,活不出自己喜欢的生活。上个月中旬的时候我感觉自己内心已经站在悬崖边上了,父母又来推了一把,我特别想自杀,可是被警察烂了下来。就这样父母还是觉得我只是为了不想上学而自杀。我现在每天感觉自己都活着跟行尸走肉一样。我不知道为了什么活着。有时候半夜会心绞痛,父母只是觉得母系一族留下的遗传,去医院检查也检查不出所以然,到现在前前后后想自杀的念头不下五次这一个月以来,可是爸爸总觉得我是在那自杀逼着他们。所有人都不相信我。
0个拥抱 15条评论 1007次阅读 1794天前
女,23岁, 对人生感到很绝望 我妈妈因为我不小心忘记关消毒柜的门了而对我恶语相加 就总感觉我要故意气她似的 就好像我明明知道要关消毒柜的门但却要故意不关惹她生气,还说 家里面总有一天要死一个人才会开心是吧,说什么要死了一个人才好,她的意思是 我们故意对她不好 要把她给逼死了我们就甘心了。听到这种话的时候我真的感觉到很难过很心碎 我知道我又一次成了她的情绪垃圾桶。她心情不好是因为跟我爸爸吵架了,昨天下午她叫我爸爸一起帮她去买米,但是我爸爸可能自己心情也不好还是干嘛就没答应反而拒绝了她吧,我爸爸也是一个脾气特别不好的人,有严重的心理疾病,我妈妈自己跟我爸爸说要去买米的时候语气很不好,很凶 好像在骂人一样。不懂得温柔,加上我爸爸那天下午练完车回来没有进展没效率,心情肯定也不好,所以跟他讲话的时候肯定也凶了她,然后他们晚上还吵了架,我觉得我爸爸妈妈都是特别没有情商的人,丧失了正常的人们好好交流沟通的能力,我在家这个家里天天看他们这样子说话我心里面真的很不爽,我感觉我跟他们一起呆久了又会有更严重的心理疾病。我妈妈从来不会好好说话 她的每一句话里都带着挑剔讽刺看不起你责怪你你不够好 你就是最差的语气。她也不会对你有什么关心,跟你开口讲话永远是在跟你传达一种 你不够好真的 就算是表扬别人 也是那种高高在上 给予别人施舍的那一种表扬,从来不会发自内心的去表扬别人和赞美。我小时候从来就没有得到过他们任何一句夸奖,我也不知道真心被别人表扬和欣赏是一种什么样的感觉,我真的无法真心体会到我自己身上有什么任何的好处和优点,我真的一点也看不到。对自己全部有的只是嫌弃,就算当我觉得自己有做的比较好的事情之后 那种感觉也只是非常短暂的,随之而来的是那种 你才取得这一点小小的进步和成就 这算什么,你还得必须给我继续努力,你永远都不够好 你必须不断的努力 不要给我停下去,停下去就完了。你永远都不够好,你根本就不配获得好的东西,你永远也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙视你,因为你就是这么的low,你永远不配,你好怂啊。你好丑你好差劲,你哪里哪里都不好,这也需要改,那也需要改。真的从来都没有感觉到过自己有什么好的地方,现在每次别人夸我什么的,我都觉得别人在骗我,我根本不相信,别人不可能从内心深处觉得我好,因为我就是这么一个一点都不好,没有任何优点的人,感觉自己身上没有可以感觉到觉得自己很好的那根神经。我从小到大受到过很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差点把我给掐死,用刀吓我,叫我跪在地上的时候踢我 然后说:你以为你算什么东西 。并且还不准哭。小时候学不会数学题就扇我的耳光,把我墙上的奖状也撕了,把我的脸都打肿了,我不敢反抗,我还被他吓得尿裤子了,小便失禁。我小时候有一段时间经常会感觉到耳鸣,就是因为这个原因吧,他是一个乡村教师,我记得那时候班上就6个学生,我是其中一个,那时候在班上,每次面对数学题的时候我就很紧张,越紧张就越怕出错,答一道数学题,比如说答案算出来是一共有6只鸡,答的时候就应该写一共有6只鸡。但是当时我没有这个概念,不知道要这样写,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我写答,于是我就答的时候仍然写 答:一共有多少只鸡。 那时候我估摸着我应该是5岁左右吧,是在学1年级的知识。他们4岁半就送我上学前班了,我爸爸这个人特别没有耐心,我也不知道他当时是怎么教的我,反正他可能跟我说了好几次吧 但是我都是很懵,脑子就是没有办法接收到他的那个信息,现在脑海中也只是还记得他那个气急败坏的神情了,很怕他。就是因为这样一个很小的问题,我当时才五岁左右,他就当着其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,严厉的斥骂,话语的意思就是说 我怎么这么没用怎么的 这么简单的问题都不会,还把我的本子也给撕掉了。我当时的内心真的很惶恐,你们能想象这样的行为对当时年幼的我造成多大伤害吗。其实这只是开始,从我的童年一开始 我就不断的遭到他们的家庭暴力,这仅仅只是开始而已。还有很多因为我不会做数学题 算不会数学题,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便饭,我都习惯了,所以我从有童年意识来 我就觉得自己不被爱 我觉得自己是最差的 我觉得自己是世界上最差的人,任何的好东西我都配不上。虽然我的暴力父母打我骂我 但是因为我还很小 我却依然离不开他们,给我衣食的人 是这个世界上伤我最深的人。我现在知道了,我从小就特别懦弱 很害怕 老师 拥有权利的这一类人,觉得自己低微到了骨子里,小时候 上课 很想上厕所,但是因为懦弱害怕到不敢像老师请假,很痛苦很难受憋着直到拉在裤子上里也不敢告诉老师自己需要上厕所。这就是我 小时候的我 原来这么惨啊, 我真的心疼自己,我小时候到底经历了什么,如洪水猛兽般的童年,没有人愿意给我无私的爱 和关心,多的是苛责和不满 语言暴力,身体暴力。我也不知道自己到底做错了什么,会经历这些,为什么我的童年是这样的,为什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他们可以感受
0个拥抱 16条评论 1126次阅读 2326天前

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