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心理论坛 > 2020 > 0511 >

380292

　 19910天前在线
2020-05-11 14:02:39
抱抱TA 回复
调节情绪的方法有哪些？并根据自己的亲身经历举例说明。
0个拥抱 4条评论 380次阅读
网友
幼儿园心理咨询队伍建设
2024-07-06 10:15:34
咨询师王金波
您好
2020-05-11 14:04:16
咨询师马秀芹
你好
2020-05-11 14:05:57
咨询师马秀芹
你要调节什么情绪
2020-05-11 14:06:30
咨询师曹春艳
你好
2020-05-11 14:07:42
心理论坛
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男 健康情绪自我心理测试 参与：467754 完成：402514 赞：39558 踩：5124 我的测试结果 情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 512439558 结果统计 66 情绪激动 25 情绪基本稳定 8 情绪稳定 扩展阅读 情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 更多测试
0个拥抱 8条评论 488次阅读 2244天前
女 我觉得自己可能太善妒情绪太敏感细腻 有些事情并不想在意但是往往会注意到然后影响到自己 而且时常自我调节情绪会比较慢 内心很矛盾 不想自己的情绪那么受影响 但是又不能控制 所以极其烦躁
0个拥抱 16条评论 502次阅读 2414天前
男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行
0个拥抱 10条评论 784次阅读 2605天前
您好，卧因为之前学习出了点问题，不会正确调节，然后我的情绪就一度陷入低迷，本来最近调节的可以，可最近又因件事，我在尽力调节，可总觉得重蹈覆辙，想开心，想忘记，想告诉自己一切都好。可有时候觉得很简单，但当情绪来临的时候却又丹心，我该怎么办呢？还有就是√一些不好的词很敏感。
0个拥抱 4条评论 439次阅读 2332天前
女 我经常情绪低落，控住不住自己的情绪，看见自己不喜欢的人就烦躁！该怎么调节自己的状态？
0个拥抱 24条评论 609次阅读 2415天前
女 我。。。。。想死了是有心理问题吗？。。。。
0个拥抱 5条评论 268次阅读 1516天前
男 突然心情放松了，当你想明白以后心情就会好起来，当别人和你觉得很失去跟你，殊不知他（她）会得到的更多，嘎嘎
0个拥抱 5条评论 344次阅读 1516天前
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