女 经常会坐立不安,呼吸困难,但又没有这方面的疾病,经常会想到自杀,会笑,但不是认真的,感觉和朋友坐到一起内心就是孤独
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网友
西安心理咨询师报考地址
2024-11-23 05:59:53
有时候莫名怪自己,然后特别想哭
网友爱和
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参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
放松训练。户外运动
找父母老师聊聊,或者信任的人沟通,讲下情况,给予支持
2020-04-24 15:44:37
有时候还会抑郁和失眠