给力心理
女,21岁,你好，最近我觉得我的情绪不太对，晚上睡不了觉坐起来还会觉得我呼吸不了，其实我也觉得没发生什么大事情，就是一瞬间我就被情绪牵着走，就是之前不久认识了一个朋友本来挺好的但是不知道发生什么事就突然断联了，我也不知道我做错了什么，也或许我什么都没错吧。然后我就觉得从那时候开始情绪很不对，一整个人都挺阴阴沉沉的，晚上也睡不了，睡不了就开始乱想一些以前不好的经历，我太难受了
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7条评论
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网友
新城区煦阳心理咨询服务部
2024-11-26 16:04:21
网友柒友
那你没有问问他吗？
2020-04-15 17:04:39
咨询师王金波
您好
2020-04-15 17:14:06
咨询师赖戈慧
您好，能够感受到您有些焦虑了
2020-04-15 17:27:31
就是我本来是个很被动的人，我只是觉得那断联就断了吧，我也没做错什么事，但是就莫名的被情绪牵着走
咨询师张庆仪
您好
2020-04-15 17:46:29
咨询师姜玲玲
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你好，刚刚看到你的问题。感觉表面上虽然你觉得断联就断联了吧，反正你也没有做错事情，但是你内心的感受，其实是有些不安和自我否定的，感觉你对此事还是有些耿耿于怀，甚至有一些自卑感，不知道你所说的“以前不好的经历”，具体又是指什么呢？
2020-04-15 18:13:15
咨询师曹椿艳
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你好，对你来说失去友谊是比较大的事，诱发了你的自责
2020-04-15 18:33:00
