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心理论坛 > 2020 > 0412 >

372067

G 20049天前在线
2020-04-12 22:07:32
抱抱TA 回复
女 和别人说话总是紧张，尤其是别人看我的时候，不自觉心跳加速
0个拥抱 6条评论 332次阅读
网友
心理咨询室工作小组
2024-11-23 04:14:58
咨询师曹椿艳
你好，是担心有什么不好的事发生不？
2020-04-12 22:09:07
就是不自觉紧张
也不知道为什么
咨询师王 宇
你好
2020-04-12 22:18:04
网友一个字䡨
因为你在害怕
2020-04-12 22:21:03
网友一个字䡨
让自己不害怕的最好方法就是变强
2020-04-12 22:21:41
心理论坛
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女 女，请问为什么只有两个人的时候，比如和同事，朋友等，我总会想着去讨好别人，总感觉不自在，也总紧张，不知道该说话还是不该说话，总想着去迎合别人，好累。还有一种场景就是，尤其是认识的人的时候越不自在，比如自己走着，就觉得是不是有人看着自己，就紧张起来。为什么会这样，为什么老想着去迎合别人，别人看自己就不自在，是不自信么，为什么会紧张，怎么才会不紧张，该怎么办，好累，女，35，单身。为什么自己身上是这种犹豫气质，一点活力都没有，想事特多，也很累，怎么才能变的简单，不紧张，轻松快乐，好累，该怎么办？
1个拥抱 17条评论 59次阅读 赏5 元 2409天前
女 总觉得自己长的不好看声音不好听学习不如别人，总之就是什么都不如别人，自己什么都做不好，跟别人说话或者在很多人面前说话会很紧张，有时候跟家人待在一起都会感到紧张
0个拥抱 39条评论 675次阅读 1704天前
女 结婚7年，离婚1个月。婚内育有一女，前夫是个生理和心理都不太正常的人。心理孤僻，内向。不爱和别人交际，整天宅家里不工作，有时工作了，也长久不了，外出一起看见熟人他就容易紧张，会躲避。慢慢的我也变成他的样子，害怕在外面遇到熟人，怕和别人说话，一说话就会紧张脸红。不知道该怎么克制这种心理。没有和他在一起之前我很自信。和他在一起后严重受他影响。我现在觉得自己每天郁郁寡欢。不喜欢和任何人说话。而且特别容易紧张。我好想改变掉这种尴尬心理！
0个拥抱 20条评论 545次阅读 2618天前
女 我想死过很多次了，很多时候也都会想到、莫名其妙就开始担心身边的人死，我心里这个问题令我很烦恼，我该怎么办？
0个拥抱 4条评论 410次阅读 1685天前
生完孩子以后家庭矛盾凸显，老人帮忙带孩子丈夫跟丈母娘合不来，自己跟婆婆也合不来，两人都是双职工，没想过做全职妈妈，怎么解决双职工带孩子的问题，家里有一个保姆，但是保姆一人在家带孩子还要做饭比较困难，目前孩子刚满1岁
0个拥抱 10条评论 466次阅读 1685天前
女,感觉突然情绪炸裂，对未来的生活感到很大的压力，对国内的现状交通啊人口啊，还有工作官僚主义氛围非常的排斥，但也不知道可以和谁倾诉，家人不太想说只能给他们压力，本来从小不是特别合群是每一阶段有一些特别知心的朋友，但大学工作以后，有些朋友感觉是不是变了，已经不想以前那样无话不谈，甚至要远离了，他们不会给我建议，不找我也不想我找他们帮忙，我感觉我在不断失去曾经很近的朋友。感觉几年性格变了，不像以前比较冷静，现在很想很想有很多朋友在身边，对未来感觉无限的压力，每天忙忙忙却觉得没什么长进，特别害怕再过几年和曾经同一起跑线的人差很多，这两天还总是回忆过去，希望现在过的很慢很慢，不想让时间过去，不知道要怎么自我安慰了
0个拥抱 12条评论 458次阅读 1685天前
女 阎王爷帅吗？。。。。
0个拥抱 22条评论 451次阅读 1685天前
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