女 我很想逃离家人,想远离他们,不愿与他们接近,我也自残,每天高兴不起来,有时候会听到有人喊我名字,有时候眼前会出现个人影,请问我是抑郁了么
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17条评论
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网友
人事网心理咨询师报考
2024-11-26 15:57:04
这样挺长一段时间了
我才初三
我只想一个人待着
不愿说话
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-04-10 21:45:47
我每天都想哭
想轻生