给力心理
女 我是一名高中生，我最近因为家庭问题还有个人问题发现自己失眠很严重，还有很容易疲倦乏力，没有动力，我心里想的很多，有害怕焦虑的情绪，还有过轻生的念头，但我对外界还是保持一种乐观的表面样子，但我自己心里清楚其实我并不是真的那么快乐，而且我很自卑我怕别人在背后说我或者看不起我。我以前是一个好胜心很强的人，我成绩一直都是名列前茅，可现在退后严重到了年级倒数一两百名，完全没上进心也觉得自己不可能学好，但心里又很不满意现状，请问我这是怎么回事
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24条评论
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网友
微表情心理学那本书比较好
2024-06-07 06:22:25
咨询师王金波
您好
2019-06-17 19:49:08
您好
请问我应该怎么做
网友
先好好学习学习搞上去
2019-06-17 19:55:58
网友
1
放松别给自己那么大压力现在学习最重要什么都不要想了
2019-06-17 19:56:29
我现在完全找不到动力也不知道该往什么方向努力，没有上进心
网友
0
那调整心态啊不特么学习咋整以后出社会咋办上大学啊
2019-06-17 19:58:37
网友喝旺仔上头了？！
不要只考虑学习，学习不好照样能活下去，
2019-06-17 19:59:57
网友喝旺仔上头了？！
没有动力什么都没用
2019-06-17 20:01:35
网友喝旺仔上头了？！
1
如果你是因为家里原因的话，那么好好和家人谈谈，解铃还须系铃人
2019-06-17 20:02:08
咨询师李恩贵
您好
2019-06-17 20:04:00
咨询师王月霞
你好
2019-06-17 20:05:34
咨询师席晓华
1
你好，你现在最主要的事是调整好情绪，只有调整好情绪，你才能找到自己，内心和谐统一，挖掘出自己的潜力，并找到学习动力，重新赢回属于你的。
2019-06-17 21:22:20
网友小黄
就是
2019-06-17 22:46:27
网友小黄
别想太多
2019-06-17 22:46:35
网友小黄
每天晚自习就做作业做作业做作业
2019-06-17 22:46:55
网友小黄
嗯
2019-06-17 22:46:57
网友小黄
沉溺
2019-06-17 22:47:13
咨询师毛慧颖
0
你好，建议尽快做疗程心理咨询提升自我内驱力，把自己的生活安排好。好好爱自己。
2019-06-18 04:41:00
咨询师毛慧颖
1
你要相信你自己，以前可以，现在也一样，加油！
2019-06-18 04:41:44
谢谢各位的鼓励和建议
我现在就是感觉身心俱疲，什么也没做就很疲惫很焦躁然后就是感到自卑，觉得别人对我的称赞都是奉承的话，然后也有轻生的念头但因为家人的羁绊还是自己制止了这样的行为
因为最近家里出事再加上关系非常要好的朋友对我做的很过分的事情，所以我现在很否认自己，但是我还是有想法让自己变好，可就是没办法集中注意力并且失眠严重，内心很脆弱把别人不经意的举动可以放的很大然后在心里看不起自己，觉得自己做的所有事情都很羞耻，感到羞愧
这样的情况严重吗？还是说有抑郁症的一些表现，我不太懂心理学所以不敢对自己目前的心理健康妄加揣测，但我觉得现在自己的状态已经不仅仅是心情低落了，自己觉得已经到了一种抑郁的高度，并且我改变不了自己的现状，各位觉得目前的情况是否严重，严重的话我会寻求专业心理疏通配合心理疾病的治疗
