给力心理
女 您好： 希望能得到您的帮助。 我最近老是会做噩梦，梦到自己有危险，快要被坏人抓走了。小时候我哭闹，奶奶就会吓我，说如果你再哭，就让坏人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶经常用这个吓我。觉得我老是会做这个噩梦，是因为小时候留下来的心理阴影。而且我已经持续好几年会做这样的噩梦了。每次醒来都觉得特别害怕。 我知道原因，却不知道该怎么办。我今年都已经23岁了，还是会频繁做这样的噩梦。 希望老师能给一些建议。谢谢！
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13条评论
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网友
心理咨询师考试新政策
2025-04-01 04:53:29
咨询师史丹凤
你好
2018-03-19 06:24:53
咨询师董华
你好
2018-03-19 06:31:37
咨询师许文慧
你好！
2018-03-19 06:32:00
咨询师张欣
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你的心理创伤需要正式的处理一下，才会疗愈。
2018-03-19 06:46:15
咨询师胡亚娣
您好
2018-03-19 06:51:04
咨询师胡亚娣
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噩梦是你压抑过痛苦，痛苦没有终结又不被你允许和表达，就会以梦的形式表达和涌现出来。建议及时心理咨询来疗愈内心痛苦
2018-03-19 06:54:30
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2018-03-19 07:01:57
咨询师程国凤
你好！
2018-03-19 07:05:23
咨询师周红梅
你好
2018-03-19 07:34:04
咨询师林芳
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你好，持久挥之不去“噩梦”体现了长期以来内心急需的压力未能得到及时的释放，建议尽快通过心理疏导加以化解。
2018-03-19 07:38:39
咨询师徐惠泉
你好
2018-03-19 07:57:13
网友人鱼烛
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我以前也经常做噩梦，梦到自己被各种怪物追，但是只在梦里害怕，醒来就不怕了！
2018-03-19 08:17:42
咨询师李锦云
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很认真地看了你的问题，从小留下的阴影，让你这个样子，可以做相应的创伤修复，运用一些直达潜意识的方法来帮助你，创伤修复是我的长项，可以点击我头像，预约我的咨询。
2018-03-19 08:37:41
