女,一有事情就担心 紧张 ,感觉变的胆小,和别人相处时,不知道说什么做什么,别人不经意的一句话,自己就会感觉自己是不是做错什么事说错什么话 或者上司在旁边的时候不敢开口,不知道说什么话,感觉周围的人讲话插不进话 总感觉比自己强的人在他们面前不能表现真正的自己,还有总感觉交不到真心朋友,以前是一个开朗爱交朋友的一个人,请问我该怎么改变这些状态呢
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网友
心理医生咨询在线咨询免费
2024-11-23 17:20:55
你们好
27岁
几年前去新的环境,工作的时候经常做错事情被批评被指责被嘲笑,