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羊大大
20136天前在线
2017-11-16 00:33:39
抱抱TA
回复
女,一紧张说不出话,恐惧任何事物,接电话打电话,正常的打招呼都问不出来
0个拥抱
7条评论
413次阅读
网友
铜陵市最好的心理医生
2025-02-17 15:01:32
咨询师
张银玲
你好
2017-11-16 00:34:46
您好
只要我想到我说不出话,我就特别紧张,害怕,感觉喘不上气,第一句话都说不出来
咨询师
周红梅
你好
2017-11-16 00:35:54
咨询师
张杰
你好
2017-11-16 00:40:52
咨询师
许文慧
你好!
2017-11-16 07:16:16
网友
阿白
深呼吸,转移注意力
2019-12-16 12:22:22
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0个拥抱
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3213天前
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2650天前
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2650天前
男 7年前开始我一直觉得自己心里出了问题,跟人交往做了什么事,说了什么话,事后一想其实还有更好的方法,然后就拿别人对比,觉得没有别人做得好,临场反应处理事情的能力比别人差,然后就会责备自己,陷入自责当中,慢慢的人就变得更加沉闷了,爱幻想,不过我一直都是一个喜欢幻想的人,以前我是个很自信的人,现在觉得自己很多事都没有自信心了,人也变得没有那么争强好胜了,好像完全丧失斗志了,那时候时候思想比较极端,对死亡都不太惧怕,后来我就觉得自己心里出了问题,然后索性放开了,喜欢出去玩,回避自己的这种情绪,对自己要求也没有那么高了,后来觉得好多了,但是这几年以来跟家里人很少说话,不喜欢沟通,因为我很反感我爸妈,她们一跟我说话,我就很烦操,无法控制自己的情绪,最近很烦躁,总是找朋友玩,但是又很反感自己这种挥挥霍的感觉,工作不想做,又想控制自己,我现在找不到怎么调节情绪的方法,总感觉自己还是没有完全走出以前的心里状态,整天就是在这种矛盾的状态下度过,我想咨询一下这是个什么状况
0个拥抱
21条评论
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2650天前
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