给力心理
男 老师网络上经常因为某事意见不同就引起争论的。如果对方骂我，我就觉得必须要骂回去，直到对方不再回复。如果对方纠缠不休，我会一直惦记这件事，对我影响比较大。其实自己也知道没意思，可是就是克服不了这种心态。其实我挺痛苦的。有时候，别人说一句，我想想不点他就是了，放宽心态。 但是没几分钟，我就忍不住了，哪怕卸载了那个软件，心理总有个疙瘩还会一会儿再下载下来上去看看他有没有再骂我……。就感觉很纠结，被什么缠身一样。 就像凭什么让他说我，我必须说回来。有时候太生气还会发抖 请问如何调整这种心态呢？这是否是一种强迫症呢？我是有病吗？……这俩天心情很低落……我应该怎么改变呢？
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9条评论
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网友
抑郁症的心理咨询师
2024-06-06 16:51:49
咨询师王金波
您好！
2017-11-10 21:51:14
咨询师陈志显
您好
2017-11-10 21:52:37
咨询师周红梅
你好
2017-11-10 21:53:23
。。。。。。
这就是免费吗？都是您好你好
咨询师许文慧
你好！
2017-11-10 21:56:59
您也好……
咨询师林芳
您好
2017-11-10 22:00:42
你也好……
