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心理论坛 > 2017 > 1107 >

238608

～梁~液半、鬼敲冂 20174天前在线
2017-11-07 00:42:53
抱抱TA 回复
男 精神紧张放松不下怎么办说不好，感觉什么事都没精神
0个拥抱 6条评论 431次阅读
网友
北林的心理咨询
2025-03-27 20:35:59
咨询师任立东
你好！
2017-11-07 00:50:45
咨询师林芳
您好
2017-11-07 00:53:02
咨询师许文慧
你好！
2017-11-07 00:55:54
咨询师王兴永
0 您好！不知道你是在为什么具体的事情而焦虑。通过系统的放松训练，能够解决你现在的问题。
2017-11-07 06:03:39
咨询师刘淑丽
0 当你尝试放松不下来，建议你联系咨询师帮助你放松。
2017-11-07 06:12:59
咨询师魏学兰
你好
2017-11-07 07:21:38
心理论坛
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女 现在特别爱紧张。特别自卑。我是电话销售，却害怕让邻居工位的同事听见我打电话的声音，因为我怕自己说不好，总是在他们打电话的时候，我再打。 去年考下来的驾照，但是我家车手动挡的，我特别爱熄火，所路上老是熄火打不着车被后面人催，所以现在特别紧张开车，我现在在北京，想想十月一回家可能需要我开车，我马上就开始紧张。 去体检，怕自己有问题，也特别紧张，所以查出来心率高，血压高，其实我平时在家测血压一直都是正常的。 现在晚上总是会失眠，全天都处于紧张状态，感觉自己要废了，怎么办怎么办
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