给力心理

登录|注册

心理论坛 > 2017 > 0922 >

225119

ID:20478234

20054天前在线

2017-09-22 23:19:23

抱抱TA 回复

男失眠，总是想的太多无法入睡，脑子里反反复复都在想那些事？

0个拥抱 7条评论 430次阅读

网友

东营心理咨询师学费

2024-11-27 10:05:42

咨询师任立东

gg你好

2017-09-22 23:20:02

咨询师任立东

0 您好！我认认真真地阅读你的问题，并且对你的问题进行了分析，你可以找我解决问题！

2017-09-22 23:20:39

咨询师安俐

你好

2017-09-22 23:23:48

你好

咨询师周红梅

你好

2017-09-22 23:27:58

咨询师李亚辉

你好

2017-09-22 23:28:52

咨询师许文慧

你好！

2017-09-22 23:29:04

心理论坛

最新热门悬赏相关问题我的

失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

0个拥抱 5条评论 740次阅读 2839天前

女恐惧失眠;害怕失眠而失眠，时间不到一个月，放假休息就不怕失眠就不会失眠，一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠

0个拥抱 16条评论 780次阅读 2744天前

女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠

0个拥抱 14条评论 733次阅读 2697天前

女女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己…

0个拥抱 11条评论 923次阅读 2899天前

女因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

0个拥抱 67条评论 1204次阅读 2887天前

女,我现在很容易生气暴躁，遇到一点不顺心的事情就容易生气，有一点声音或者别人大声说话我都可能会生气头疼，不喜欢与人交往，我这是得抑郁症了吗？

0个拥抱 13条评论 522次阅读 2622天前

女我很孤单，从小是一位寄居少女，没什么朋友，但又不想交朋友，常常内心惆怅，偶然怀旧，免不了又是惆怅。我是一位初三学生，因为这事，我常常没心情学习，希望各位叔叔阿姨哥哥姐姐可以帮助我。

0个拥抱 12条评论 525次阅读 2622天前

心理咨询更多

甘生昭在线

青海.西宁53岁

￥190咨询时价

公益助人250人收费助人83人

个人成长人际关系抑郁焦虑

59% 极高续单率

6.54 极高性价比

刘建军在线

辽宁省.沈阳市52岁

￥244咨询时价

公益助人1人收费助人166人

婚姻✨情感情绪✨冲突职业✨自我

80% 极高续单率

7.4 极高性价比

史丹凤通话中

辽宁.沈阳56岁

￥250咨询时价

公益助人6086人收费助人2274人

婚恋亲子焦虑抑郁社交恐惧

38% 高续单率

4.24 极高性价比

刘梦欣在线

￥191咨询时价

公益助人9人收费助人175人

婚恋情感个人成长创伤疗愈

41% 高续单率

3.38 高性价比

倾诉热线更多

￥0.98/分钟咨询

情感修复失恋陪护家庭矛盾

0.5人均小时

115服务人数

呼和浩特市44岁

￥1/分钟咨询

情感挽回个人成长家庭矛盾

0.62人均小时

474服务人数

286累计小时

舒月情感在线

￥0.88/分钟咨询

婚恋情感情绪疏导

0.52人均小时

102服务人数

￥0.7/分钟咨询

个人成长缓解焦虑情绪疏导

0.55人均小时

热门标签

个人成长婚恋情感情绪疏导人际关系个人成长情感婚恋情感，婚恋情感障碍婚恋情感 ⭐婚姻调解 ⭐倾听陪伴 ⭐情感分析人际，职业情绪梳理个人成长

用户相关

专家相关

入驻协议

服务与支持

客服热线 0731-89742801 (5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群 105563693

其他

给力心理APP

热门版块：偏见多动症错失恐惧症依恋理论自恋型人格障碍心理创伤认知行为疗法冥想正念创伤后应激障碍育儿亲子社交恐惧厌学心理挽回强迫症焦虑症抑郁症更多

给力心理APP

给力心理
APP