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EVERLasting.
20050天前在线
2017-08-16 20:15:26
抱抱TA
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我想问问过度紧张有什么方法号解决吗??? 明明都是准备好了的 一上场就整个人都慌乱了是心理问题吗 、? 求助!
0个拥抱
10条评论
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网友
同济医院心理咨询科收费
2024-11-23 16:38:30
咨询师
王金波
您好!
2017-08-16 20:15:42
您好啊
我想问问过度紧张有什么方法号解决吗??? 明明都是准备好了的 一上场就整个人都慌乱了是心理问题吗 、? 求助!
咨询师
周红梅
你好
2017-08-16 20:17:47
网友
cici
上场做什么呢?演讲?报告?还是工作?
2017-08-16 20:18:42
咨询师
李风涛
您好,
2017-08-16 20:18:48
咨询师
司淑莲
0
当然有办法解决,需要了解你的具体情况,然后给出相应的解决方案
2017-08-16 20:21:09
咨询师
唐孝青
缺乏自信心,在提升自信心这方面多下功夫
2017-08-16 20:35:53
咨询师
李锦云
0
降低对自己的欲望,把关注点放在自己要讲的内容上。
2017-08-16 20:42:23
咨询师
张银玲
暂不支持播放语音
2017-08-16 22:13:02
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男,23岁,网络赌博成瘾,接触网络赌博几个月的时间,现在输了不少钱,每天都只想着赌博,输了想回本,赢了想赢更多。想彻底戒掉可是每次赢一点以后都忍不住继续玩。现在想想输了那么多钱,我又不想让我父母为我的错误买单,要怎么样才能彻底戒掉赌博。
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2655天前
女 我和同学们都在教室里,因为下课,所以做什么的都有。而我平常会抓紧做课上留下的作业或者放空(什么也不想,一种放松的状态),可是我忽然发现这种方法不对,一天有很多不同的课,每节课几乎都有作业,如果我着急下课就做作业,反而精神里也不好,因为注意力集中在课堂40分钟上。所以开始下课放松,可是我突然找不到放松的状态,反而被周围的声音吸引,可能我好奇他们说话的内容,可听的时候会不自觉判断是真是假,然后加上自己的想法,可后来摆脱不出来,感觉自己有时候能控制他们说什么了,烦躁,也有害怕他们谈话内容里有我。
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2655天前
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2655天前
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2655天前
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2655天前
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