给力心理
女 我和同学们都在教室里，因为下课，所以做什么的都有。而我平常会抓紧做课上留下的作业或者放空(什么也不想，一种放松的状态)，可是我忽然发现这种方法不对，一天有很多不同的课，每节课几乎都有作业，如果我着急下课就做作业，反而精神里也不好，因为注意力集中在课堂40分钟上。所以开始下课放松，可是我突然找不到放松的状态，反而被周围的声音吸引，可能我好奇他们说话的内容，可听的时候会不自觉判断是真是假，然后加上自己的想法，可后来摆脱不出来，感觉自己有时候能控制他们说什么了，烦躁，也有害怕他们谈话内容里有我。
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9条评论
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网友
心理咨询师与社工的密切联系
2024-11-23 16:58:07
咨询师王金波
您好！
2017-08-16 19:24:37
咨询师周红梅
你好
2017-08-16 19:26:05
咨询师张银玲
你好
2017-08-16 19:27:22
你好
发错了，你们好
咨询师任立东
你好！
2017-08-16 19:36:56
咨询师陈志显
您好
2017-08-16 19:37:25
咨询师李亚辉
你好
2017-08-16 20:20:17
网友小旋风华容
0
你好我是苏州大学心理学专业毕业生可以解决你的问题强加我微@@信
131@812@536@73 加的时候去掉@
2017-08-16 23:40:36
