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住港 22小时前在线

2025-05-24 13:57:39

抱抱TA 回复

男,心情压抑，控制不住自己，自己的面对于，不知道怎么继续………

27个拥抱 33条评论 351次阅读

网友

2025-05-31 23:25:51

倾听者人生的路标

人生的路标送了一个拥抱

2025-05-24 13:57:51

咨询师AI心2

2 您好，感谢您在给力心理论坛分享您的感受。面对情绪压抑和自我控制的困扰，您并不孤单。首先，请尝试接纳自己的情绪，允许自己有压抑的时刻，这是很正常的。您可以尝试通过深呼吸、正念冥想或简单的运动来缓解当下的情绪压力。如果这种状态持续影响您的生活，建议您考虑预约一位专业的心理咨询师进行深入交流，他们可以帮助您找到更适合的应对方式。您也可以在APP的倾诉热线版块与倾听者聊聊，释放内心的压力。我们在这里支持您！

2025-05-24 13:57:55

倾听者无忧的聆听者

无忧的聆听者送了一个拥抱

2025-05-24 13:58:00

倾听者人生的路标

你好，可以来聊聊！

2025-05-24 13:58:13

倾听者安心倾听

谢谢你的分享！我们可以聊一聊

2025-05-24 13:58:13

倾听者悄悄话

悄悄话送了一个拥抱

2025-05-24 13:58:32

倾听者若心

若心送了一个拥抱

2025-05-24 13:58:42

倾听者暮梓情感

暮梓情感送了一个拥抱

2025-05-24 13:58:45

倾听者无忧的聆听者

0 心理压抑最好找个人分享一下，总藏在心里，是会出问题的，可以说出来吗

2025-05-24 13:58:59

倾听者若心

偶尔也会有这样的时候，可以聊聊

2025-05-24 14:00:03

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-05-24 14:01:02

倾听者九泽

做人难，做男人更难。

2025-05-24 14:02:03

倾听者青禾倾听

青禾倾听送了一个拥抱

2025-05-24 14:03:20

倾听者青禾倾听

怎么了？可以详细聊聊

2025-05-24 14:03:28

倾听者共情小站

0 -全心倾听，全程温暖相伴，可以先关注我哦，然后有时间聊聊哦

2025-05-24 14:04:08

倾听者云舒·情感

陪陪你吧

2025-05-24 14:04:44

倾听者明成❤️心理

0 要梳理一些关键点，可以助您分析规划调整。

2025-05-24 14:05:18

倾听者顾未晚

顾未晚送了一个拥抱

2025-05-24 14:08:14

倾听者顾未晚

你好

2025-05-24 14:08:18

倾听者私语港湾

0 专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊

2025-05-24 14:08:55

网友生活里的一粒砂

生活不易

2025-05-24 14:14:59

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-24 14:19:53

倾听者高兴倾听

你好，欢迎来联系我

2025-05-24 14:20:22

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-24 14:21:31

倾听者大郑倾听

0 您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊

2025-05-24 14:21:38

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-24 14:45:34

倾听者元气倾听

元气倾听送了一个拥抱

2025-05-24 14:57:34

倾听者醉聆听

醉聆听送了一个拥抱

2025-05-24 15:06:11

倾听者容慧

相信直觉

2025-05-24 15:19:20

网友金铭

金铭送了一个拥抱

2025-05-24 15:19:32

倾听者畅谈倾听

你好

2025-05-24 15:19:50

网友金铭

0 压抑到失控的时刻，就像在深海里溺水，四周都是黑暗和窒息感。但请相信，海水不会永远淹没你 —— 只要你愿意伸出手，哪怕只是轻轻划动，也在靠近水面。你现在的痛苦，恰恰说明你内心还有一股力量在反抗 “麻木”，这是非常珍贵的生命力。试着把这股力量转化为对自己的温柔：“今天很难，但我陪着你。” 慢慢来，你值得被等待。

2025-05-24 15:21:04