给力心理
女,16岁,为什么晚上侧躺着睡在床边面对地板，会有一种往后躺翻身就会掉下去的感觉？就好像自己其实背对着地板一样。即使往后看，确认位置，往后摸摸，让自己感知一下，也还是会有这种感觉。,并且偶尔某个四肢会有一种很奇怪的感觉，就像上面描述的那种感觉一样。感觉它好像不在那。
19个拥抱
25条评论
418次阅读
网友
2025-06-01 07:41:26
咨询师AI心2
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你好，感谢你的分享。你所描述的睡眠时的身体感知异常，可能与青春期身体快速发育、神经系统敏感度变化有关。这种感觉在医学上被称为'身体图式障碍'，是大脑对身体位置感知的一种暂时性失调。建议你可以尝试以下方法：1.睡前进行10-15分钟的渐进式肌肉放松练习；2.保持规律的睡眠时间；3.如果这种情况持续影响你的生活质量，建议在家长陪同下到正规医院神经内科或心理科就诊检查。平台也有专业的'睡眠质量评估'测试，你可以先做个自测参考。
2025-05-23 03:26:20
网友小哥在线
是什么时候开始有这种感觉的？
2025-05-23 03:28:29
很久了 我不太记得了
倾听者老高头儿
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空间感知能力错位，你是不是在一个陌生的环境？还是身边有强磁场？
2025-05-23 03:30:58
在我的房间里
网友。
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看看ai的回复，青春期长身体的时候，躺在床上会偶尔有高空坠落的感觉。说的简单一些你在长个子，别疑神疑鬼的自己吓自己。好好休息，保持良好的睡眠，白天上学不要影响学业。
2025-05-23 03:41:50
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-05-23 03:59:25
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-23 04:02:24
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-23 04:38:23
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-23 06:04:12
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-23 06:05:59
咨询师王宇
你好
2025-05-23 06:14:10
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-23 06:39:51
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-23 06:59:44
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-23 07:12:53
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-23 07:12:59
倾听者芯芯
所以因为这样经常睡不好吗？
2025-05-23 07:21:17
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-23 07:32:28
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-23 08:08:05
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-23 08:38:53
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-23 08:43:14
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-23 08:46:29
网友雁去
雁去送了一个拥抱
2025-05-23 08:50:56
倾听者满霞心理
后背无人支持，安全感缺失
2025-05-23 08:57:23
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-23 09:33:49
倾听者顾未晚
你好
2025-05-23 09:33:54
倾听者逸馨❤️
0
睡前可以尝试来让我陪你做一个肌肉的渐进式放松
2025-05-23 09:55:58
咨询师顾小茹
0
有两种可能：①以前睡觉不老实。从床上翻身掉下去过，心里有阴影了。②人在似睡非睡时，(尤其当日又比较累)，意识迟顿，掌控身体的感觉有些脱节，意识与身体反应不协调，会产生不适感，感觉要掉下去。不要过于担心。
2025-05-23 10:16:49
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-23 10:25:33
倾听者云聆
0
也许最近压力大，或者有什么让你感到不安全的事儿。别太焦虑，适当做做运动，放松身心，会好起来的。
2025-05-23 10:29:17
倾听者香樟树
是不是床有点高，睡着没安全感
2025-05-23 10:59:37
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-23 11:13:14
倾听者枕星听梦人
还在长身体，老人讲小孩在拔节
2025-05-23 11:13:59
倾听者月月老师
你是不是最近有什么压力？可以说一下
2025-05-23 13:32:54
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-23 13:37:50
倾听者蜻蜓先生
会影响生活或者交友以及学习？
2025-05-23 14:03:34
倾听者蜻蜓先生
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如果不会 只是偶尔这种状态让你莫名的 想究其原因 不用过度担心。
2025-05-23 14:04:15
网友秋期
可能是没有安全感吧
2025-05-23 19:15:07
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-23 20:55:48
