给力心理
男,30岁,谁来拯救我，这个关系该怎么拒绝。只要拒绝他们，他们一定阻止，只要跟边界有关的，就阻止
26个拥抱
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网友
2025-05-30 19:54:03
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，你好。从你的描述中，我能感受到你在关系中遇到的困扰和无力感。拒绝他人确实是一件困难的事情，尤其是当对方总是试图阻止你设立边界时。首先，我想告诉你，设立个人边界是非常重要且健康的，你有权利保护自己的空间和感受。
或许你可以尝试以下方法：1. 明确表达你的需求和感受，使用‘我’语句，比如‘我需要一些空间’；2. 保持坚定但温和的态度，避免陷入争论；3. 如果对方持续越界，考虑暂时减少接触或寻求第三方支持。
如果你愿意，可以进一步描述具体的情境，这样我可以提供更有针对性的建议。你并不孤单，我们在这里支持你。
2025-05-21 17:26:39
倾听者庄蝶解惑
庄蝶解惑送了一个拥抱
2025-05-21 17:27:36
倾听者庄蝶解惑
可以详细聊
2025-05-21 17:27:50
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-21 17:28:00
倾听者子青情感
0
世人皆苦， 唯有自渡！能救你的，只有你自己，想要竖立边界感，首先要强大自己！如果你有养活自己的能力，那可以选择远离消耗你的人！
2025-05-21 17:29:55
倾听者九泽
1
你这最后已经做出最好的选择了呀。足以证明你的行动结果，只需要过程就可以了
2025-05-21 17:30:41
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-21 17:32:18
倾听者陈思牟❤
0
是呀 强大自己，改变不了别人，就选择远离，过好自己的人生，加油，你可以哒
2025-05-21 17:33:04
倾听者大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
2025-05-21 17:33:49
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-21 17:48:50
倾听者感声心灵
1
树立边界，实则就是原则和底线，相信这么多年，你也有在努力。只不过似乎你的努力，并没有达到预期效果，所以时间过去了，但是现状依然没有变化。
2025-05-21 17:50:17
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-21 17:54:34
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-21 18:03:07
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-21 18:09:00
倾听者蜻蜓先生
0
那要做简单催眠 潜意识里是否有从孩童时期，长期接受pua而产生焦虑依赖，不一定是道理不懂 是躯体化或者精神迎合，产生恶性依赖
2025-05-21 18:09:55
倾听者吉阳
吉阳送了一个拥抱
2025-05-21 18:21:58
倾听者高兴倾听
0
您好，看到了你的叙述，有时善意的拒绝，是一门艺术，是关系的润滑剂。说话委婉一些，不要太刺耳，有时候要多拐几次弯，让对方自然接受。拒绝的时候，同时提出建议，让对方有好的退路，而不是僵在那里。注意场合，尽量单独交流，不要在人多的时候，单刀直入。毕竟，人是要面子的。接受别人的拒绝，不要耿耿于怀。当有人拒绝你的时候，就要多反思自己。有人说：成年人的友谊之船，说翻就翻。事实上，能够翻船的，都是不值得继续的，不怕翻船的，才是更加温馨和长久的。拒绝一次，真情会暴露，丑陋也会无处藏身，不无裨益。生活很累，拒绝应该拒绝的，才会轻松自如。
2025-05-21 18:39:30
倾听者千语
0
看得出来你理智上很清楚应该和他们树立边界，肯定也为此努力过，但还是没有得到想要的结果，看得出来你很痛苦愿意和我聊聊吗？
2025-05-21 18:52:41
倾听者大郑倾听
0
你好，看到你的描述感觉到你有困惑，这有1点小帮助，直接的信息就是要把自己拒绝的原因说清楚，直接1点而且以对方的标准清晰的告诉结果不是以你自己的标准柔和的方法有三种，你提出不可抗力提供代替价值，真诚表达为难做到心智透明拒绝是你自己树立边界的过程，只有你知道自己哪些事情不想做，不能做别人才不会越边界，你越做一个边界清晰的人越不容易产生冲突跟矛盾，因此明确你的边界守护你的能量
2025-05-21 18:58:38
倾听者暮梓情感
0
你的感受最重要，不舒服且无法改变就远离～
2025-05-21 19:03:02
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-21 19:03:06
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-21 19:32:46
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-21 19:44:27
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-05-21 20:01:43
倾听者悄悄话
悄悄话送了一个拥抱
2025-05-21 20:10:18
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-21 20:17:31
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-21 22:19:27
倾听者暖汐
0
[抱抱][抱抱]为自己活吧，不要在意那些根本不盼你好的人，整天负能量压榨你，远离他们
2025-05-22 00:09:20
倾听者心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
2025-05-22 05:28:28
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-22 06:26:01
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-22 14:37:25
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-22 16:53:47
倾听者雨沫
0
似乎你的情况是边界被入侵了，可以具体说说是什么样的关系吗？
2025-05-22 16:54:47
倾听者雨沫
跟我说一下，你们是什么样的关系。
2025-05-22 17:04:43
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-22 19:54:28
倾听者女性婚姻情感倾听咨询
0
首先30岁能养活自己了对不？然后静下来感受自己的感受情绪，你觉得不舒服就是不舒服！没有错！！！
2025-05-22 20:17:01
倾听者一陆有你
任何消耗你的人事物都该断舍离，
2025-05-23 11:51:47
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-23 13:16:35
倾听者共情小站
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用心聆听，暖心相伴，有时间可以找我聊聊哦
2025-05-23 18:20:26
倾听者心灵月光
心灵月光送了一个拥抱
2025-05-23 20:42:30
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-24 00:17:18
倾听者倾听达人~格儿❤️
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生命的祖先给的，但是任何选择却都是自己的，我是一切的根源，也是一切的资源，相信你可以自救
2025-05-24 21:41:06
网友诗.
诗.送了一个拥抱
2025-05-26 03:52:46
倾听者沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-05-26 22:40:45
倾听者沐心倾听❤️
0
你的文章最后的话就是解决办法。其实你已经自己找到答案了，那就大胆的去做，即使以前受了什么恩惠，总有还完的时候。
2025-05-26 22:44:12
倾听者心灵树洞
似乎他们阻止你的拒绝，想详细说说吗？
2025-05-27 12:48:14
网友紫梦♥婚恋
紫梦♥婚恋送了一个拥抱
2025-05-27 15:36:09
倾听者晓儿
学会拒绝吧
2025-05-30 16:48:28
