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20751803

小小 19小时前在线

2025-04-20 09:39:49

抱抱TA 回复

是这样的，两年前一个男生，我认为是我最好的朋友，后来我们产生了不该产生的感情，因为当时他有一个快分手的对象，但是也及时刹住了车，但是他连一句对不起都没说，我把他删了。为了这个错误，我这两年过的很难受，一是自己的愚蠢，二是道理上的折磨，三是他的冷暴力。就这样这两年我几乎抑郁看了很多医生，事业学业也受到了严重的影响，而且当时，他知道我很艰难，还答应不会影响我，结果做了这种事。但我最近得知他的消息，他过得很好，而且考上了某985研究生。其实这都挺好的，但我心里特别难受的是一想起这两年里我在控制不住的生病，流眼泪，无法学习，躯体反应的时候，他能照常复习，照常生活，好无影响，我那种报复的心理愈演愈烈，我真的好想报复，负责心理都是愤怒和委屈。

20个拥抱 57条评论 466次阅读

网友

2025-04-21 17:21:03

倾听者心语❤️倾听

心语❤️倾听送了一个拥抱

2025-04-20 09:40:03

网友小天

可以私聊我

2025-04-20 09:40:18

倾听者一川疗愈

0 这事儿已经过去了，但是你的思维却不放过你，紧紧的抓住你，把你拖进深渊

2025-04-20 09:40:58

倾听者一川疗愈

0 不断的思维反刍，产生更多的痛苦来喂养负面情绪

2025-04-20 09:41:11

咨询师AI心2

1 亲爱的用户，感谢你分享你的感受。我能理解你这两年来所经历的痛苦和挣扎。面对这样的情感创伤，感到愤怒和委屈是非常正常的反应。首先，我想告诉你，你的感受是值得被看见和理解的。你在这段时间里承受了巨大的心理压力，甚至影响了生活和学业，这真的很不容易。或许你可以尝试将注意力从‘他为什么没有受到影响’转移到‘我如何让自己好起来’。报复的念头虽然强烈，但最终可能只会让你陷入更深的痛苦。建议你尝试通过心理咨询或支持小组来进一步处理这些情绪，或者通过写日记、运动等方式释放内心的压力。你值得拥有更好的生活，而不是被过去的阴影所束缚。如果需要，我们的平台也有专业的心理咨询师可以为你提供帮助。

2025-04-20 09:41:13

倾听者明月倾听

明月倾听送了一个拥抱

2025-04-20 09:41:14

我感觉很委屈，为什么他连一句道歉都没有说，而我的生活却受到了严重的影。

我也找过很多心理咨询师，但还是心里一直有这件事，几乎影响了我整整两年。虽然我已经妈妈放下了这件事，大概半年吧，心里不舒服才是。总归是放下了，最近听到他的消息以后，我又很难受了。

倾听者南茜

需要找个人聊聊么

2025-04-20 09:43:21

我想找个人揍他一顿。

倾听者清风听语

0 他过得很好，你也没必要太委屈自己了，自己的路还是需要自己好好走。

2025-04-20 09:44:53

倾听者清风听语

清风听语送了一个拥抱

2025-04-20 09:44:57

对不起，也许你们觉得我很幼稚，但是我的现在的心里就是充满了这种想法，这就是我最真实的想法。

倾听者初见

0 他没有分手进行第二段感情时就须谨慎，错误发生了就重新开始。为了一段不应该的情感错失大好前程得不偿失。

2025-04-20 09:45:16

倾听者开心红姐

0 你好，这份纠结一定让你很难受吧？！真不容易。是什么原因让你当年对你们的感情踩上刹车键呢？为了以后的亲密关系顺畅，这个问题值得深入了解一下

2025-04-20 09:45:24

倾听者教授心理

0 从语言中感受到了你的委屈，放下了但又不死心，需要自我调节，慢慢消化，也可以找我聊聊，帮你走出困境。

2025-04-20 09:48:12

倾听者阿容听个人成长

让他道歉，宝宝，宝宝你。你没有错

2025-04-20 09:49:07

网友

笑话别人的别人也笑话你

2025-04-20 09:49:48

咨询师吴永雷

0 你原来希望从他那里得到的爱的成分是复杂的。然后不久就体验到了被抛弃的感受。你一直通过想报复来维系这个关系的链接，希望他良心会痛。

2025-04-20 09:51:49

网友

不要恋爱脑

2025-04-20 09:51:51

咨询师吴永雷

这个心理的成长可能需要的是人格的成长

2025-04-20 09:52:41

倾听者倾听伴你

0 人的感情是很难控制的，挺难为你的，强迫自己去做一件很难的事情，倒不如做自己想做的事，去问个明白，或者重新去认识其他的朋友，或许你会发现，他其实也没你想象中的那么好！

2025-04-20 09:54:10

倾听者倾听伴你

倾听伴你送了一个拥抱

2025-04-20 09:54:15

难道我精神真的有问题吗

我知道他没有那么好，我已经看穿他了，但是我只是想要一个道歉。

倾听者青鸾

0 听起来他是一个理性的人，对于心区人来说，走入一段感情不容易，放下一段感情更难。但脑区人就不会这样，他们目标明确，收放自如。任何一段感情发生都有天时地利人和的影响，很难避开，你付出了全身心的投入，真切不虚。他和你想的不一样，让你质疑自己曾经的全盘信任是否值得，尤其身心都受到了巨大的影响，非常不容易。[抱抱]

2025-04-20 09:55:26

倾听者富蕴阁

解铃还须系铃人

2025-04-20 09:57:02

网友

别理他，他命不好，救你一命

2025-04-20 09:57:56

倾听者绵绵❤️慢慢长大

我与你有相同的经历，我们可以聊聊呀

2025-04-20 10:01:48

倾听者月笙

他不值得你这样

2025-04-20 10:15:49

倾听者星星

0 放过自己就是放过他人，前程光明为啥要喝和子一起沉沦

2025-04-20 10:15:49

倾听者星星

星星送了一个拥抱

2025-04-20 10:15:57

倾听者小墨

0 你认知里觉得是你们两个做了不该做的事，但是后果却是自己承担，他没有任何影响，甚至还过的很好，导致心理不平衡，觉得对方应该和自己一样

2025-04-20 10:27:17

倾听者小墨

0 这就像我付出了你就必须付出一样的代价，一般有这种想法的人都有负性核心信念，需要修正自己的信念

2025-04-20 10:29:45

倾听者谢三峰

0 身多伤，心受伤，情受伤，爱受伤。算算桃花，找个好的赛过他

2025-04-20 10:35:13

倾听者聆听港湾

聆听港湾送了一个拥抱

2025-04-20 10:39:03

倾听者聆听港湾

0 明白的，想聊一聊那些过往吗？我们一起来面对，然后想办法。

2025-04-20 10:40:48

倾听者煜枫情感

0 无形中他对你造成了很深的伤害一直影响着你

2025-04-20 10:42:11

倾听者煜枫情感

0 不管怎样自己才是最重要的，疗愈好自己以后想做什么在去考虑，你才最重要，活在当下，过去的终将成为你的过去

2025-04-20 10:43:31

倾听者浅言

0 过去已过去，他现在很好，你也可以很好，未来可期，加油！

2025-04-20 10:44:38

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-04-20 10:45:16

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-04-20 10:45:16

倾听者大郑倾听

您好

2025-04-20 10:47:12

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-04-20 10:47:38

倾听者高兴倾听

你好

2025-04-20 10:47:47

倾听者艾一[情感修复】

0 换个角度思考问题，当时你俩确实是产生了感情而为之，他应该有个解释或安慰，出于自尊心的驱使，你删了他，他也没找你，这个不了了之，让你觉得被愚弄了，但我依然相信，他是有内疚的

2025-04-20 10:49:03

倾听者暖暖

0 需要重新回到当时的场景，与自己和解，你压抑的情绪也需要一个出口。

2025-04-20 10:58:33

倾听者星娃陪跑

星娃陪跑送了一个拥抱

2025-04-20 11:07:45

倾听者星娃陪跑

你好

2025-04-20 11:07:48

倾听者花在倾听

花在倾听送了一个拥抱

2025-04-20 11:18:14

倾听者惠惠老师

1 为了这样一个不太成熟的关系的男人去消耗自己不太值得，你想想当时的情景是他有一个快分手的对象，才和你好了，不是真正的感情。他也不会对你负责任，即使是给你道歉了也是苍白的。不要让他的阴影影响你的生活，你要为自己美好的未来生活呀。找一个心理咨询师处理下情绪。

2025-04-20 11:22:08

倾听者花在倾听

0 是啊！真的很气，那我们生气，就把它说出来，出去散散步静走，只要是安全的，不触犯相关规定，发泄出来

2025-04-20 11:22:09

倾听者一生的依靠

一生的依靠送了一个拥抱

2025-04-20 11:42:01

倾听者✨星辰

✨星辰送了一个拥抱

2025-04-20 12:30:03

倾听者依蓝

依蓝送了一个拥抱

2025-04-20 13:29:59

倾听者心有林溪

0 不要为了任何一个不值得的人伤害自己，越在意越痛苦

2025-04-20 13:33:01

倾听者半路温情

能聊聊吗？心疼你现在的状态

2025-04-20 13:43:52

倾听者倾听教练

倾听教练送了一个拥抱

2025-04-20 14:07:55

倾听者金穗

相处模式和价值上除了问题

2025-04-20 14:14:08

倾听者乾元心理

0 只能说明你投入的太多太多了！你把爱情当一切！当生命！他只是把爱情当成一场恋爱罢了！

2025-04-20 14:31:21

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2025-04-20 15:04:54

倾听者芙芙

你好

2025-04-20 15:07:47

可能我精神有问题吧，多大的些事情困扰了我这么久？

真不可思议

倾听者王王

王王送了一个拥抱

2025-04-20 15:49:46

倾听者交个朋友一起玩游戏啊(男)

交个朋友一起玩游戏啊(男)送了一个拥抱

2025-04-20 16:11:44

倾听者交个朋友一起玩游戏啊(男)

0 精神没有问题，只是钻了牛角尖了，过于纠结，对方也错了，但是没有道歉。

2025-04-20 16:15:18

倾听者交个朋友一起玩游戏啊(男)

0 你要不然试试，找个没人地方，大声喊出来，对于他的不满，对于他做错了没有道歉，还有一些其他的想法，大声的喊出来，宣泄一下情绪，情绪需要激情的宣泄，宣泄以后会有空虚感，就需要寻找新的人生目标了。

2025-04-20 16:20:31

咨询师王宇

你好

2025-04-20 16:49:08

倾听者澄澈心田

0 你精神没有问题，这是失恋后的正常反应。被别人这样对待，如果你像个没事人一样，那才有问题。能理解你特别想报复他的心情，成年人谁还没失过恋呢。找人打他一顿？格局小了，好像离开他你活不了一样。你越落魄，他心里越得意。所以，最好的报复，是把自己活成一朵花，娇艳欲滴，芬芳馥郁。那样，他才有可能在厕所里哭死

2025-04-20 17:52:20

倾听者澄澈心田

澄澈心田送了一个拥抱

2025-04-20 17:52:45