给力心理
网友
沈阳私人心理咨询师
2025-04-05 12:12:03
咨询师AI心2
3
您好，感谢您分享您的感受。从您的描述中，我能感受到您目前的情绪状态可能有些低落，并且睡眠问题也让您感到困扰。这种情况可能与生活中的压力、焦虑或其他情绪因素有关。建议您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或轻度运动，这些方法有助于缓解紧张情绪并改善睡眠质量。如果情况持续，建议您考虑寻求专业的心理咨询帮助，以便更深入地探讨和解决您的问题。请记住，您并不孤单，寻求帮助是迈向康复的重要一步。
2025-03-21 07:07:32
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-21 07:08:54
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-21 07:10:48
倾听者种在时光
2
你好，你说心是空的，那我好奇的是，心房里装一些什么美好的东西才叫好呢
2025-03-21 07:11:47
倾听者大笨熊【参谋长】
心无所依的状态
2025-03-21 07:15:59
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-21 07:17:56
倾听者高兴倾听
您好
2025-03-21 07:18:10
倾听者黎黎老师
1
发生什么事情让你睡眠不好的?能感受到你的失落。可以给我讲讲你的近况吗
2025-03-21 07:20:03
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-21 07:20:03
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-21 07:20:22
倾听者艺恬
艺恬送了一个拥抱
2025-03-21 07:22:03
倾听者富蕴阁
遇到对的人就好了
2025-03-21 07:22:36
倾听者艺恬
有是不是有什么心事呢？
2025-03-21 07:23:16
倾听者心安✨情绪情感
1
好像是缺少一份重要的关系，让自己的心没那么踏实。
2025-03-21 07:28:21
倾听者大威❤️情感职场
大威❤️情感职场送了一个拥抱
2025-03-21 07:30:35
倾听者心之语
1
心是空的，一定是经历了什么才会有这种感觉，把心打开吧或许这里有人会带你走出困惑，把美好的东西装进心里！
2025-03-21 07:44:54
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-21 07:49:38
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-21 07:54:04
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-03-21 07:58:13
倾听者香樟树
是最近睡不着？
2025-03-21 07:58:49
网友银河✨情感*心理咨询
美好的一天开始了[玫瑰]
2025-03-21 08:01:56
倾听者倾听陪伴
0
心房空旷，左右难平，心声轻磬，谁人共擎。
2025-03-21 08:02:14
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-21 08:02:21
咨询师刘毅
0
你好，我是给力心理平台国家二级心理咨询师刘毅。这是否也意味着说近段时间你的心理压力有些大，情绪的起伏波动让自己无法安稳的入睡？可以考虑让自己的每一天忙碌起来，把每天有序的安排提升自己的掌控力，同时多增加一些运动量，让自己消耗自己的时间和精力。当然我们也可以共同探讨帮助你，找到核心诱发因素，有针对的调整，改观目前的现状！
2025-03-21 08:03:44
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-03-21 08:05:33
倾听者糯米倾听
糯米倾听送了一个拥抱
2025-03-21 08:06:48
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-21 08:06:49
倾听者糯米倾听
睡不好，是因为心里装着什么事情嘛
2025-03-21 08:07:18
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-03-21 08:08:17
倾听者暖阳倾城
1
睡前原谅一切，醒来便是重生，把美好装在心田，未来可期
2025-03-21 08:10:49
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-03-21 08:11:59
倾听者心荧情感
心荧情感送了一个拥抱
2025-03-21 08:12:54
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-21 08:18:46
倾听者小原听心
可以找我谈心[抱抱]
2025-03-21 08:19:06
倾听者文哥懂你
0
睡眠不好的确会让人心烦意乱，浑身无力，找到失眠的原因，，会解决的
2025-03-21 08:27:34
倾听者絮语时光
让自己的生活充实起来，你会忘记很多烦恼
2025-03-21 08:29:15
倾听者絮语时光
絮语时光送了一个拥抱
2025-03-21 08:33:52
倾听者一川疗愈
0
能和我说说吗，失眠总是会多想还是什么情况呢
2025-03-21 08:36:21
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-03-21 08:39:02
咨询师张金玲
0
你好！晚上睡不好，有多长时间了？我们一起聊聊
2025-03-21 08:39:36
倾听者阿容倾听个人成长
可以帮你调理一下睡眠
2025-03-21 08:42:35
咨询师王宇
你好
2025-03-21 08:46:43
倾听者情感倾听
0
不要害怕内心的空虚寂寞，它们只是生命旅程中的短暂停留，请相信那些曾经让你空虚的时光，终会化作成长的力量，内心的光芒会指引你前行[玫瑰]
2025-03-21 08:48:22
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-21 09:06:54
咨询师陈明
0
您好，似乎潜意识里，有未完成事件还没有更好的处理。
2025-03-21 09:06:57
倾听者张陵
0
跟您同龄，感同身受，这个年纪承受的压力太大
2025-03-21 09:07:27
倾听者风雪夜
可以聊聊，梳理一下
2025-03-21 09:19:55
倾听者山猫追月
有时候空也是好事，慢慢找寻，随遇而安
2025-03-21 09:30:59
倾听者艾米倾听心语
失眠是在想什么事情呢
2025-03-21 09:42:34
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
0
不知道这样的情况多久了，也许是因为最近有些事有困扰或者长期积累了一些情绪，所以需要释放出来或者解决就会慢慢好起来的，需要的话可以找我聊聊，帮您一起分析解决。
2025-03-21 09:44:33
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱
2025-03-21 09:44:34
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-21 09:44:49
倾听者昕昕❤️
昕昕❤️送了一个拥抱
2025-03-21 09:59:30
倾听者昕昕❤️
是怎么回事儿呢？能详细聊聊吗？
2025-03-21 09:59:55
倾听者欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
2025-03-21 10:05:18
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
0
怎么感觉心理是空的，一定有什么事情发生了，找我聊聊
2025-03-21 10:05:52
倾听者羽霏情感
你好
2025-03-21 11:28:55
倾听者心灵小窝
你好
2025-03-21 11:34:01
倾听者沐光
沐光送了一个拥抱
2025-03-21 11:38:16
倾听者沐光
0
新的一天，先别想太多，找个喜欢的事放松下，从善待自己开始，会慢慢好起来的。
2025-03-21 11:39:23
倾听者惜缘
您好
2025-03-21 11:56:31
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-03-21 11:59:35
倾听者红老师
因为你心里想着一个人，有牵挂，没有放下
2025-03-21 12:01:51
倾听者初见
寂静夜晚，疗愈的开始……
2025-03-21 12:06:08
倾听者安鑫儿
0
学会爱自己，去做你喜欢的事，把自己忙起来
2025-03-21 12:07:14
倾听者丁思元
发生了什么事情呢？
2025-03-21 12:20:48
倾听者语之翼
要好好爱自己！
2025-03-21 12:41:29
倾听者安暖相陪
安暖相陪送了一个拥抱
2025-03-21 12:45:05
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-03-21 13:17:48
倾听者心安乡
心都空了，还有什么让你放不下？
2025-03-21 13:18:11
倾听者细嗅蔷薇
给自己找点事情做，设立一个小目标
2025-03-21 13:35:07
倾听者黄汐
0
心是空着的时候，试着往里面种颗会发光的种子，愿好。
2025-03-21 13:42:59
倾听者丹丹倾听
0
世界这么大，而你我在这里相遇即是缘❤️如果你遇到了什么困惑？可以和我聊聊
2025-03-21 14:55:06
倾听者阿容倾听个人成长
空空的肯定睡不踏实呢，是缺了啥吗
2025-03-21 15:00:54
倾听者烁冰
要和我聊聊吗？
2025-03-21 15:32:25
倾听者海霞
0
亲爱的，我非常理解你此刻的感受，曾经有一个阶段我也这样，别焦虑，放轻松，慢慢来
2025-03-21 15:44:11
倾听者暖阳倾听
睡不着。可以找找我聊聊。我们可以一起！
2025-03-21 15:45:37
倾听者暖阳倾听
暖阳倾听送了一个拥抱
2025-03-21 15:45:38
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-03-21 16:21:57
倾听者人生的路标
你好
2025-03-21 16:22:00
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-21 16:24:55
倾听者庆子答疑解惑
0
心里空空的，和晚上睡不着有必然联系吗？如果有，那就让心里装一些事情，看看晚上会不会好一些！
2025-03-21 16:26:43
倾听者金穗
是不是有什么心事呢
2025-03-21 17:52:33
倾听者言瑾
0
压力是会有的，每个人都有，好好睡觉，出去散散步，一切都会好起来的[龇牙]
2025-03-21 18:11:19
倾听者小墨
是遇到什么事了吗？可以和我聊聊
2025-03-21 18:14:31
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-21 19:03:37
倾听者心如止水
心如止水送了一个拥抱
2025-03-21 19:10:29
网友陈静护士姐姐
是不是有什么心事导致的？失眠睡不着。
2025-03-21 19:19:09
倾听者深邃流年
0
应该是有事一时没有理清，可以说出来，慢慢就好了。
2025-03-21 19:35:23
倾听者倾听心语
您好
2025-03-21 20:47:50
倾听者心灵小窝
怎么了呀？跟我聊聊呗我
2025-03-21 21:48:23
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-03-21 22:10:54
网友空
空送了一个拥抱
2025-03-21 23:20:53
倾听者晨风倾听
聊会呗
2025-03-21 23:32:53
倾听者苯西
苯西送了一个拥抱
2025-03-22 14:06:28
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-22 15:10:24
倾听者悦心疗愈
0
是遇到什么事情了吗，试着做自己感兴趣的事情或者让自己忙碌起来试试看会不会好一点。
2025-03-22 16:20:34
倾听者悦心疗愈
悦心疗愈送了一个拥抱
2025-03-22 16:20:44
倾听者智慧姐【人性情感】
试试聊天吧
2025-03-22 17:10:34
倾听者落落倾听
落落倾听送了一个拥抱
2025-03-22 19:38:41
倾听者安禾心理
安禾心理送了一个拥抱
2025-03-22 22:52:50
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-23 07:46:39
倾听者悦心
都空 只是都不说
2025-03-23 10:05:46
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-23 12:25:53
倾听者心语织梦
心语织梦送了一个拥抱
2025-03-23 13:29:12
倾听者心语织梦
0
多做些让自己开心的事，多学习学习，多和正能量的朋友在一起，，也可以和老师一起分享过程[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-03-23 13:30:37
倾听者云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
2025-03-23 14:35:35
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-23 21:35:20
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-24 10:22:27
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:03:47
倾听者苏杭
苏杭送了一个拥抱
2025-03-26 00:38:34
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:25:03
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:25:09
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 22:51:28
