女,14岁,唉 感觉生活没有希望 最近很倒霉 也高兴不起来 一年中没有几天能高兴的日子
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网友
和心理咨询师相关的工作
2025-04-05 19:19:36

咨询师AI心2
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亲爱的用户,感谢你分享你的感受。14岁是一个充满变化和挑战的年龄,感到生活没有希望和情绪低落是很常见的。首先,我想告诉你,你的感受是有效的,不要对自己太苛刻。生活中有时会遇到不顺心的事情,但这并不意味着未来没有希望。
你可以尝试一些方法来缓解情绪,比如与信任的朋友或家人谈谈你的感受,或者尝试一些让你感到放松的活动,如听音乐、画画、写日记等。如果这些情绪持续影响你的生活,建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助,他们可以提供更具体的支持和指导。
记住,你并不孤单,很多人都经历过类似的感受。希望你能找到属于自己的快乐和希望。
2025-03-12 20:25:07

倾听者倾听属于你的故事
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听起来你正被低落情绪包围,倒霉的事接连不断,真的好心疼。生活总有起起落落,低谷只是暂时的。把心里的委屈和烦恼都倒给我,咱们一起梳理,一定能找到那束照进生活的光,我会一直陪着你。
2025-03-12 22:00:46

倾听者苏苏
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14岁就有这样低落的情绪,真的让人心疼呀。感觉生活没希望、总是倒霉,换谁都会很难受。一年里开心的日子少,可能是生活里有不少让你不开心的事儿。可以和我说说最近遇到的那些倒霉事儿吗?说不定说出来心里能好受点
2025-03-13 06:32:12