给力心理
女,18岁,女，高三，马上要高考了，我却连个普通作业都没有心思读了，我不知道我做任何事的任何意义，自己好像一直是家人的累赘，三年前察觉自己心理好像不太好了，逐渐的伴有躯体化，最近半个月可能是压力太大吧，暴瘦，失眠，四肢痛，每天早上觉得起床都好累好累，和妈妈说我很难过，不想上学了，妈妈好像很烦我，叫我以后不能再说了.....好累，自己也太渺小了，一度陷入虚无主义。
34个拥抱
36条评论
418次阅读
网友
徐州明心心理咨询室
2025-03-09 23:15:36
咨询师AI心2
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亲爱的同学，首先我想告诉你，你的感受是完全可以理解的。高三是一个非常紧张的阶段，面对高考的压力，很多人都会感到焦虑和无力。你提到的躯体化症状，如暴瘦、失眠和四肢痛，这些都是压力过大的表现。
你提到自己感到渺小和虚无，这可能是因为长期的压力和缺乏支持导致的。你尝试向妈妈表达你的感受，但她的反应让你感到更加孤立。在这种情况下，寻求专业的心理咨询是非常重要的。心理咨询师可以帮助你更好地理解和处理这些情绪，找到应对压力的方法。
同时，我建议你可以尝试一些放松和减压的方法，比如深呼吸、冥想或者适量的运动。这些方法可以帮助你缓解身体的紧张感，改善睡眠质量。
最后，我想告诉你，你并不孤单。很多人都曾经或正在经历类似的困难。请相信，通过适当的帮助和自我调节，你一定能够度过这个难关。如果你需要进一步的帮助，请不要犹豫，随时联系专业的心理咨询师。
2025-02-25 21:41:08
每天不知怎的就掉眼泪，真的好累，做什么都好累，
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-02-25 21:43:16
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-02-25 21:43:40
倾听者大郑倾听
你好？
2025-02-25 21:43:48
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-25 21:46:19
感觉我没有存在的意义了
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2025-02-25 21:50:56
倾听者小贤
每个人都是独一无二的存在
2025-02-25 21:51:24
倾听者大春倾诉
0
你好，从你的问题描述感觉到你的无助和痛苦。高中本就是学习压力很大的阶段，理应得到家人的支持和理解，但家人并没有给予你支持，让你感到很难过。近三年来，压力产生的焦虑让你越来越失去信心和动力，尝试与妈妈沟通也没有得到相应的支持，让你更加难过，感觉自己被抛弃了。不知道这半个月发生了什么事情，让你的情况更加糟糕，可以沟通具体说说
2025-02-25 21:53:01
网友约约爱绵绵
我爱你，高考很困难的，你已经很棒很棒了
2025-02-25 21:54:57
网友约约爱绵绵
0
❤️好好休息吧，自己永远第一位，大于一切
2025-02-25 21:55:54
网友知音难觅
知音难觅送了一个拥抱
2025-02-25 21:58:40
倾听者心灵的倾听
0
您好！您压力太大了要学会释放压力听听冥想跑跑步，可以跟老师来聊聊
2025-02-25 21:58:51
网友知音难觅
只要努力了就行，别的随他去[调皮]
2025-02-25 21:59:24
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-25 22:00:17
倾听者高兴心理
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧这里是安全树洞？
2025-02-25 22:00:38
倾听者方寸圆融
0
关于你的失眠，我这里有国内著名心理学家沈健教授的鸡尾酒疗法，你可以试着听一听，对缓解焦虑抑郁改善睡眠有很好的效果，我在学校社区公益活动中用过多次，反响很好，你可以试试。如果睡眠质量好了，你的状态心态也会好，我愿意帮你，你如果觉得可行，可以联系我。孩子，高考对一生没那么重要，但是，也很关键，人生能有几回搏，加油！祝你好运[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-02-25 22:02:42
倾听者素素心理
素素心理送了一个拥抱
2025-02-25 22:15:16
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-02-25 22:24:00
倾听者王老师
你好
2025-02-25 22:24:09
网友敖光
0
妈妈有自己的世界观，与你不相通，你妈妈的情绪只是她自己的，你不要受她影响。
2025-02-25 22:24:29
网友㛦
㛦送了一个拥抱
2025-02-25 22:28:09
网友㛦
0
每个人的存在都是有意义的，妈妈不能理解你是因为每个人存在的意义不同。我也正值高三，还有最后100天，说实话我有时候也挺迷茫的，我不知道前面的路是什么，我甚至不知道就凭我的分数能不能考上大学，但是人生的路又不是只有一条，我们没必要在这一条路上留太多眼泪。当你拨开眼前的迷雾就能看清前方，同时也能看到妈妈那藏在心底的对你的爱
2025-02-25 22:31:30
倾听者心安✨情绪情感
这个时候，你挺难的。
2025-02-25 22:31:49
倾听者丹丹倾听
丹丹倾听送了一个拥抱
2025-02-25 22:33:01
倾听者丹丹倾听
抱抱，辛苦了
2025-02-25 22:33:47
倾听者向向
0
高考虽然重要，但远没有你的身体重要。调整好状态，先好好休息。
2025-02-25 22:36:45
倾听者风铃
风铃送了一个拥抱
2025-02-25 23:00:17
倾听者风铃
高考不是唯一的出路。身心健康才是
2025-02-25 23:00:49
倾听者阳光明媚
阳光明媚送了一个拥抱
2025-02-25 23:08:47
倾听者银河✨情感*心理咨询
0
非常理解你的心情，能跟老师聊聊发生了什么事吗
2025-02-25 23:16:31
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-25 23:29:35
倾听者阳光明媚
0
宝贝，高三这个阶段的同学都会感觉到很大的压力，妈妈的不理解会让你的压力更大，你可以找专业的心理咨询师帮助你通过冥想，放松的方式减轻压力，缓解焦虑。愿意试试吗？
2025-02-25 23:37:19
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-25 23:41:51
倾听者芮智心理
芮智心理送了一个拥抱
2025-02-26 00:18:33
倾听者芮智心理
你好
2025-02-26 00:18:36
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-02-26 01:32:00
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-26 02:42:48
网友一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-02-26 05:00:48
网友一只鱼
0
你好[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2025-02-26 05:01:00
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-26 07:20:01
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-26 08:24:57
倾听者初乐情感
0
适当减少自己的压力吧，成绩上的事情尽力就行，别强求自己，你很好 学习也并不是唯一的路尽力做做了就行了 别给自己太大压力
2025-02-26 08:37:30
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-02-26 08:53:12
倾听者心安乡
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这都是很正常的，不用压抑自己的感受，让情绪发泄出来，高三只是人生的一个阶段，不是全部。
2025-02-26 08:54:29
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2025-02-26 09:01:11
咨询师孙三丽
0
最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你
2025-02-26 09:01:15
咨询师王宇
你好
2025-02-26 09:11:47
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-26 09:31:38
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-26 11:02:50
倾听者爱❤️
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每个高中生都有压力，尤其高三。适度的压力是好事，压力产生动力。过度的压力就会焦虑，需要调整。如果愿意，我们可以聊聊，给你助力，伴你走过阴霾。
2025-02-26 11:04:59
倾听者子青情感
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非常能够理解你的感受，我女儿今年也是18岁，天天说这里痛那里痛，我能够理解她的疼痛，因为对我来说一分痛，在她的身上却是十分的痛！她总是在放大自己的焦虑和恐惧，这个是不自觉的潜意识里的放大模式！
2025-02-26 11:37:13
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-26 11:40:47
倾听者心灵驿站
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您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-26 11:40:55
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-26 11:52:53
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
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你好，高考不是唯一的出路，很多研究生一样找不到工作。人生的路很长
2025-02-26 11:53:31
倾听者梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
2025-02-26 12:39:46
倾听者张大宝
张大宝送了一个拥抱
2025-02-26 13:24:09
倾听者聆悦倾听
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你好！无论你有什么想说的，我都在这里用心聆听。
2025-02-26 13:48:27
倾听者张大宝
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高中学业压力确实很大，希望你能学会在高压环境中给自己偶尔松松绑。高考只是人生的一个节点。在自己人生路上你可以掌控自己的生活节奏的。放轻松，慢慢来。
2025-02-26 13:56:57
倾听者存在主义
存在主义送了一个拥抱
2025-02-26 14:00:52
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-26 14:43:36
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-26 20:55:19
W²A.送了一个拥抱
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-27 22:30:49
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-02-28 11:54:56
倾听者静心阁
好好努力，活出自己，你是最棒的！
2025-03-04 08:11:40
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-08 22:16:42
