给力心理
女,18岁,很奇怪，好像最近几个月整个人开始变得拖延懒散迷茫了，明明去年的这个时候还那么有斗志，为了志向不惜每天忙活到凌晨，现在只想玩，但也玩不出什么东西说是要去看看以前想看的电视剧，结果漫无目的的刷了一整个下午的短视频，而且每个视频都只看了一两秒刷过去了。定了一个目标，去年的我甚至可以超额完成，回望过去一学期我不仅没达标反而还往后退了
21个拥抱
13条评论
359次阅读
网友
2025-04-15 20:55:23
网友安宁
安宁送了一个拥抱
2025-02-05 00:35:42
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你对自己目前状态的不满和困惑。首先，我想告诉你，这种情绪波动在青春期是非常常见的，尤其是在面对学业压力和未来规划时。你提到去年你非常有斗志，而现在却感到迷茫和拖延，这可能是因为你正在经历一个自我探索和调整的阶段。
建议你可以尝试以下几点：
1. **设定小目标**：将大目标分解成小目标，逐步完成，这样可以增加成就感。
2. **时间管理**：制定一个合理的时间表，避免长时间刷短视频，给自己留出专注学习和休息的时间。
3. **自我反思**：每天花几分钟回顾一下自己的一天，看看哪些地方可以改进，哪些地方做得好。
4. **寻求支持**：如果感到压力过大，不妨和家人、朋友或心理咨询师聊聊，寻求他们的支持和建议。
记住，成长是一个过程，允许自己有迷茫和调整的时间。希望你能找到适合自己的节奏，重新找回那份斗志。如果你需要进一步的帮助，我随时在这里为你提供支持。
2025-02-05 00:36:09
网友
1
对自己少些批判和指责，想玩说明你需要，开心就好。
2025-02-05 00:37:53
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-05 00:38:13
倾听者心安✨情绪情感
加油吧！
2025-02-05 00:43:46
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-05 00:51:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-05 01:08:02
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-05 03:27:20
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-05 04:17:25
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-05 06:05:18
倾听者知心姐姐
0
你好，当你拖延懒散的时候，不要顾虑重重，先完成再完美，凡事开头难，迈出了第一步，就会顺畅很多，凡事都有解，其实没你想的那么难哦。
2025-02-05 07:05:48
倾听者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
2025-02-05 07:39:57
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-05 07:43:45
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-05 07:45:57
倾听者真诚
你好，希望我能帮到你
2025-02-05 08:01:09
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-05 08:25:27
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-05 09:25:38
网友无需多言
无需多言送了一个拥抱
2025-02-05 10:23:34
网友玉米羊
玉米羊送了一个拥抱
2025-02-05 10:31:29
倾听者港灵
0
缺失了自我信念和迷茫将来对吗如果是的话需要重塑信念找回自我价值的动力源你方便的话可以联系我哈
2025-02-05 11:31:34
网友沧海一声笑
沧海一声笑送了一个拥抱
2025-02-05 13:37:34
倾听者汇文心理
汇文心理送了一个拥抱
2025-02-05 14:20:39
网友不乖，头打歪????
内驱力不足了，没动力了，，，我也这样了
2025-02-05 17:15:45
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-06 08:15:09
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-06 13:18:13
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-06 17:22:42
网友凤新
0
奇怪吗？量变到质变，在生活的细枝末节处，找寻情绪的影子，抓住，反复论证，悟。
2025-02-06 18:27:32
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-02-07 07:42:06
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-07 08:48:09
倾听者✨演绎心理
✨演绎心理送了一个拥抱
2025-02-15 17:30:22
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:19:33
