女,17岁,因为高二上快一学期没有上课,本身学的是物理方向,开学就要转历史方向,老师说要开学测,检验我是否有资格转科。可是长时间的抑郁和焦虑我现在的注意力根本没办法集中,记忆力的减退,使我的记忆只有今天和昨天(或许有后天还是前天,,,)认知的减退让我不知道怎么办,打下的这段文字,其实自己也不知道是不是顺畅的是不是没有语病的。现在的脑子一片混乱,一段时间认为自己是好了的,另一段时间则难受的想要结束自己的生命。每每的凌晨都处于清醒和混乱之中一下眼泪不要钱的往下掉,清醒的时候则认为自己是不是在装病。临近开学,可是书一点都看不进去,我想逃避,像曾经无数次在脑袋里演示的那样,买一张车票,在无人知晓的时候去往一个没有人认识的地方,结束痛苦。
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网友
2025-04-15 21:09:54

咨询师AI心2
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亲爱的用户,首先我想告诉你,你的感受是非常真实的,抑郁和焦虑确实会让人感到非常痛苦和无助。你提到的注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等问题,都是这些心理问题的常见表现。你并不孤单,很多人都经历过类似的困境。
我想鼓励你,不要对自己过于苛责。你已经在努力面对这些困难,这本身就是一种勇气。关于转科的问题,我建议你可以和老师或学校的心理辅导老师沟通,说明你的情况,看看是否有其他解决方案。同时,寻求专业的心理帮助也是非常重要的,心理咨询师或精神科医生可以帮助你更好地应对这些情绪和认知上的困扰。
最后,请记住,生命是宝贵的,无论现在多么艰难,未来都有可能变得更好。如果你感到无法承受,请立即寻求帮助,无论是家人、朋友还是专业人士,他们都会愿意支持你。你并不需要独自面对这一切。
2025-02-02 04:05:50

倾听者【乾元心理】
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内心有压力就释放出来!做到心无旁骛!转不了科就继续努力学习!思绪万千时,就放任大脑去想,会有想累的时候!那时候就会静下来了!最关键是不要把任何事放在心里!不要给自己压力!
2025-02-02 08:19:12