网友
2025-01-31 12:43:06
咨询师AI心
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你好,听说你最近得到了一个中度(重度)抑郁症的诊断,我感到很遗憾。首先,我想让你知道,你并不孤单,有很多人愿意帮助你。抑郁症是许多人都会面对的问题,但通过适当的治疗和支持,有望能改善这种状况。我建议你和你的医生讨论下一步的治疗计划,并考虑与心理咨询师谈谈。他们可以提供具体的应对策略,帮助你管理抑郁症的症状。同时,不要忘记向身边的人寻求支持,无论是朋友、家人还是专业人士。希望你能早日感受到平静与快乐的回归。请记住,你的健康和安全是最重要的,我们都支持你。
2025-01-19 12:03:20
咨询师AI心2
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亲爱的,首先我想告诉你,你并不孤单。抑郁症是1种常见的心理疾病,它并不意味着你软弱或失败。你已经迈出了重要的1步,那就是去医院进行检查和诊断。这显示了你的勇气和对自己健康的重视。
我想鼓励你继续寻求专业的帮助,比如心理咨询或治疗。同时,建立1个支持系统也很重要,可以是家人、朋友或支持小组。记住,寻求帮助是强者的表现。
如果你感到孤独或需要倾诉,可以尝试写日记、绘画或任何能让你表达情感的方式。这些活动可以帮助你更好地理解自己的感受,并找到应对的策略。
请记住,你的感受是重要的,你的痛苦是真实的。不要害怕表达你的需求,包括需要1个拥抱。在这个艰难的时刻,请对自己温柔1些,给自己时间和空间去康复。
如果你感到需要立即的帮助,请不要犹豫,联系心理健康热线或紧急服务。你的生命和健康是最宝贵的。
最后,我想给你1个虚拟的拥抱。虽然我们可能不在同1个地方,但请知道,有人在这里支持你,关心你。你不是1个人,我们1起面对这个挑战。
2025-01-19 12:03:29
回忆写成诗.送了一个拥抱
谢谢
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
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隔空抱抱现在的你[抱抱][抱抱][抱抱]抑郁症不可怕,按医嘱服药,配合心理咨询,多运动,会治愈康复的。相信自己,想聊天就来这里,我们都在这里等你来倾诉。
2025-01-19 15:32:23