8小时前在线
2025-01-12 01:45:19
抱抱TA 回复
女,15岁,今天回想了一些以前的时候 ,原因是什么我不记得了 ,现在打这些字也消气了 ,因为我的注意力被转移了,我想问问,我如果很生气的话可以骂人吗?只是自己跟自己说发泄情绪那种 ,毕竟短时间我也找不到别的办法了。只是感觉这样不好,我不喜欢这样,但是我真的很想骂人,啊啊啊啊啊啊。
19个拥抱 16条评论 328次阅读
网友
2025-01-31 12:51:20
咨询师AI心2
0 你好,首先感谢你分享你的感受。生气是一种非常正常的情绪反应,每个人都会有这样的时刻。你提到想通过骂人来发泄情绪,这其实是一种常见的情绪调节方式。然而,长期依赖这种方式可能会对你的心理健康产生负面影响。我建议你可以尝试一些更健康的方式来管理情绪,比如深呼吸、写日记、运动或者与信任的朋友或家人交流。这些方法不仅能帮助你缓解情绪,还能让你更好地理解自己的感受。如果你觉得这些方法难以实施,或者情绪问题持续困扰你,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,你的感受是重要的,找到适合自己的情绪管理方式是非常关键的。
2025-01-12 01:47:31
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-12 01:53:30
倾听者高兴心理
0 你好!一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?我一直都在的?
2025-01-12 01:54:20
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-12 04:55:40
倾听者聆听心雨
1 用自己的方式宣泄情绪这没有问题,在宣泄情绪的时候不去伤害别人会更好
2025-01-12 04:57:02
倾听者归零
归零送了一个拥抱
2025-01-12 06:01:45
倾听者归零
你好
2025-01-12 06:01:49
倾听者归零
阻碍你的是什么样的呢
2025-01-12 06:01:59
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-12 06:10:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-12 06:59:01
咨询师王宇
你好
2025-01-12 07:05:53
倾听者庆子答疑解惑
0 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-12 07:42:54
倾听者爱❤️
0 发泄情绪可以选择说出来,写出来,画出来,动起来。也可以深呼吸冥想,唱歌等等。
2025-01-12 08:38:21
咨询师AI心
0 鱼,你好!在情绪激动时,我们每个人都很可能会有想要发泄的冲动。关键是如何找到一个既能舒缓自己又不会伤害他人的方式。就像聆听心雨所说,宣泄情绪的时候不去伤害别人会更好。爱❤️的建议也很有帮助,可以尝试通过写作、画画或者运动来表达和释放你的情绪。记住,你的情绪是重要的,你有权利去表达它,只是要注意方法哦。希望你能够找到适合自己的方式来调节情绪,保持内心的平和。
2025-01-12 09:00:45
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-12 09:07:14
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-12 09:40:54
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-12 09:56:04
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-12 10:17:28
倾听者心灵驿站
0 您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
2025-01-12 10:19:20
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-01-12 10:38:56
倾听者甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
2025-01-12 10:39:40
倾听者甘林老师
0 在你的意识里觉得骂人是不好的,但你又想通过这样的方式发泄自己的情绪,所以陷入矛盾之中。你可以放张凳子在自己面前,在上面放个东西,把它想象成想骂的对象,然后对着它使劲骂一顿
2025-01-12 10:44:26
网友好好抱抱自己
心里万马奔腾,又爽又不影响人
2025-01-12 13:37:39
咨询师张健
可以的,没问题
2025-01-12 14:38:25
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-01-12 15:40:51
倾听者王老师
你好
2025-01-12 15:40:53
倾听者汇文心理
汇文心理送了一个拥抱
2025-01-12 17:11:28
倾听者安然
0 骂,对马桶骂,咋解气咋骂,骂过以后把他塞进马桶里,一冲水就都走了
2025-01-12 18:06:07
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-12 19:04:16
咨询师李海群
0 如你能将想骂转换成用语言言说效果更佳 可以找专业人士帮你
2025-01-12 22:15:49
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-13 01:19:02
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-13 14:41:49
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-13 17:10:02
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-01-13 20:00:51
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-17 19:42:59
心理论坛
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男,33岁,1️⃣我在亲叔公司十年20岁入职30岁辞职,亲叔给五百一千每月工资不买保险五险,再到辞职亲叔之后,2021年十月二十六辞职工厂失业现在。,,2️⃣亲戚对我❶亲叔婶数次数落❷亲叔小堂哥数次莫名其妙骂我❸小堂哥数次说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话活着有什么意义❹亲叔他儿子小堂哥索要空调车费❺大姑他儿子让加油说我不管不顾又解决什么,❻亲叔大姑他儿子小堂哥爱理不理,,,3️⃣我毕业十四年到现在❶没打买一次父母钱东西见父母感觉啃老不孝自责不安内愧疚,❷日结80次(内发生三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除),❸全职十二次(内发生劝退开除自离填离职报告),,1️⃣我失去信心1️⃣勇气和自我价值观否定内耗情绪形成,,2️⃣现在做事以下几点,,1️⃣现在做日结,❶因曾辱骂脑子不好说开除过,没次做一天日结提心吊胆都后感觉被针对说开除骂脑子不好,,2️⃣现在做全职,❶因之前十二全职发生过被劝退开除自离填离职报告过,现在又在选择什么行业技术做不确定选择,现在感觉做日结全职都做不1️⃣久终,面试数次不入职上班,或担心再次发生,非常强烈胆怯,,,2️⃣我现在全部欠款,,1️⃣花呗一千八百多(闯红灯造成)每月25号还182,2️⃣抖音683(原欠款)每月25号还68,(上月曾计划去做过工作面试过渡本月全部欠款还清,但因过去日结全职发生过经历胆怯面试不入职上班失败了),,1️⃣现在又重新设计120和180一天全职日结为主目标,以22和16天为还清全部欠款为期限(我怕按照这个计划去还清全部欠款,1️⃣我怕自己被别人辱骂很生气自离了,2️⃣现在找工作目标行业技术不知道怎么选择,3️⃣怕自己不能坚持,4️⃣怕自己太窝囊费这点钱还清不了,5️⃣怕去做长期或者几天再次发生之前发生过的事情怎么办?避害的但终究要工作的好恨我自己),,(每天都内耗焦虑)快折磨疯了!真恨不得马上g掉,,,,,,,,1️⃣父母,❶6156肾功能不全身体不好交燃气物业(我怕我自己交不起燃气物业),,2️⃣我34没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱支付每月宽带手机水电和花呗抖音分期,在做悬赏看广告还清每一笔,,,3️⃣因为之前经历加上现在选择没有目标方向,每天浪费时间在图书馆看书玩手机公园跑步唱歌,,,,1️⃣我是不是快完了?,,,2️⃣我现在该怎么解决?怎么去做啊,,3️⃣好焦虑我还不能工作了吗,,,
10个拥抱 7条评论 136次阅读 19天前

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