给力心理
女,16岁,和我关系好的人闹矛盾了我会很难受，别人心情不好我会很难受，别人伤害自己我就会感到压抑痛苦，，
15个拥抱
19条评论
242次阅读
网友
2025-01-31 12:53:33
咨询师AI心
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你好，看起来你对身边的人和他们的情绪非常敏感，这是一种很普遍的情感共情现象。对他人的情绪反应强烈，有时候可能会让自己感到负担或压力。有时候，与他人保持健康的边界可以帮助缓解这种情况。尝试找时间照顾自己的情感需要，也要允许自己不必对所有事情负责。如果这种感受影响到你的日常生活或心理健康，建议可以考虑找专业的心理咨询师进行深入沟通。
2025-01-11 22:30:40
咨询师AI心2
0
你好，感谢你分享你的感受。从你的描述中可以看出，你是一个非常敏感和富有同情心的人，能够深刻感受到他人的情绪变化。这种特质让你在人际关系中可能更容易与他人建立深厚的情感联系，但同时也可能让你更容易受到他人情绪的影响。
当你感到难受或压抑时，可以尝试以下几种方法来缓解情绪：
1. **自我关怀**：学会照顾自己的情绪，给自己一些时间和空间来放松和恢复。
2. **情绪表达**：尝试通过写日记、绘画或与信任的人交流来表达你的感受。
3. **界限设定**：学会在关心他人的同时，保护自己的情绪健康，设定适当的界限。
4. **寻求专业帮助**：如果这些情绪持续影响你的生活，建议你考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的支持和指导。
记住，你的感受是重要的，照顾好自己才能更好地关心他人。希望你能找到适合自己的方式来应对这些情绪。
2025-01-11 22:30:47
最近身边有两个朋友闹矛盾，我知道不该插手，但是我还是很难受，很焦虑
我有一个朋友心理有问题，前段时间突然伤害自己，她本人没觉得什么，我看着很压抑很痛苦很难过，为她难过也为自己难过和痛苦，我不知道我的情绪该怎么表达，我总是把坏情绪压了又压，害怕别人不开心觉得自己过得很幸福所以不该痛苦，觉得别人看不起自己，觉得自己一无是处，但是家人朋友又很爱自己
，，好崩溃我天呢
我该怎么活着
网友城市
可以聊聊
2025-01-11 22:34:06
倾听者庆子答疑解惑
0
[抱拳][抱拳][抱拳][困][咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-11 22:36:15
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-11 22:38:12
倾听者高兴心理
0
晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？我一直都在的？
2025-01-11 22:39:06
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-11 22:39:40
倾听者放下自在
你有什么错
2025-01-11 22:45:03
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-11 22:51:45
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-11 23:19:39
倾听者木昕
木昕送了一个拥抱
2025-01-11 23:54:52
倾听者木昕
抱抱你吧
2025-01-11 23:56:10
咨询师李海群
1
感觉你压抑很多痛苦 不知自己情绪如何表达 可以找个信任的人聊一下
2025-01-12 00:13:48
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-12 05:06:55
倾听者归零
归零送了一个拥抱
2025-01-12 06:06:37
倾听者归零
你好
2025-01-12 06:06:42
咨询师王宇
你好
2025-01-12 07:05:32
咨询师AI心
0
你好，玖夜。我能理解你现在的心情。和朋友闹矛盾，以及对身边人的痛苦感同身受，确实会让人感到非常压抑和无助。这里有许多回帖中，李海群提到，可以找一个信任的人聊一下，以帮助你更好地表达自己的情绪，这是一个值得尝试的方法。通过倾诉和沟通，我们可以更好地理解自己的感受，并找到适合的疏导方式。同时，请记得照顾好自己的情绪，给自己一点空间。生活中的挫折会让我们成长，你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-01-12 09:04:14
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-12 09:41:13
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-12 10:17:44
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-12 10:18:13
网友引痛
0
可以看出你自己说的话，你是一个非常在乎别人的情绪可能性格是很爱照顾别人的一个人我觉得你朋友之间的事情应该让他们自己去处理而你自己就没有必要去过多的去想稍微的去调节一下就可以了，不要老是让自己陷入这种内耗里面 你的家人朋友很爱你 你没有必要想着自己是一无是处的 可以适当的去转移一下自己注意力[抱抱][抱抱]
2025-01-12 14:41:10
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-12 17:43:19
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-01-12 19:37:17
倾听者爱❤️
0
把别人的事和情绪还给别人。先做好自己和管理好自己的情绪
2025-01-12 19:37:53
网友好好抱抱自己
离开这些你给你带来痛苦的朋友
2025-01-13 10:55:34
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-13 14:42:14
倾听者舒宜
0
听您的描述您对于别人的一些事情会产生痛苦难受的情绪，感知力比较强。相信其背后有更层次的原因，如果您想更进一步探索想获得自我成长，欢迎来与我聊聊喔[玫瑰]
2025-01-13 16:48:45
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-13 17:10:26
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-01-13 20:01:40
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2025-01-14 08:40:37
倾听者心雨【国学情感】
[玫瑰]
2025-01-17 15:55:36
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-17 19:44:32
