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男,32岁,我突然发现一个方法，只要自己不强迫自己想起那段创伤别人的辱骂和不公正阴影等，那么就不存在那些内耗强迫等等很多情绪对吗？

男,32岁,跑步开始？？？？。。。。。。。。。。。。

男,32岁,跑步结束？？？？。。。。。。。。。。。。

难受 恐慌不安

男,35岁,①,,,内耗➕,,亲叔,①给五百一千每月工资,②数次数落骂六次滚回去，没买任何五险保险,,亲婶,①数次数落,②请假开除一次,③数次说在这样别来上班,,小堂哥,①数次说有什么资格吃饭我是笑话活着有什么意义,②几次劝退家族群几次威胁在惹其他亲戚给我脸色,③吵架双手掐我脖子，载图我家族群@亲叔婶和我爸打几次电话不,,,,②,,,,③接发六人老表堂群@骂我脑子被驴踢了@亲叔他儿子把我踢了，大堂哥来句多一个人有趣,④让领红包让我发一万,⑤索要车费,,亲叔他儿子,①让领红包敷衍,②索要空调费说开玩笑,③说不回来不解释,,大姑他儿子,①让加油说我不管不顾又解决什么,,亲叔小堂哥,①数次物流仓库拿货莫名其妙骂我,②几次不报性格报价格,,,,③,,,亲叔婶,①家族群@他们直说在下次指点我妈烧菜不好直接断绝关系他们没回，我又群@亲婶语音几次不接电话后一秒说下次别这样,②坐他们车过年节时不时叼我本来就很顺道一条路线,,父母,①2011年七月中专毕业,②2011年八月父母送亲戚上班厂上班,③2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,④2021年六月八辞,,,,,④,,,,④职亲叔30岁,⑤2021年十月二十六辞职失业现在,⑨顾老婆骗婚跑后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,⑩我家族群@亲叔婶那事后，老妈说老爸说她指使我这么干的，老妈又因那大小堂哥不过节指责我这件事,,➕毕业十三年到现在,①日结75次,②兼，职几十次,③全职十二次,④没打一次父母钱,,,,,⑤,,,,,④总见父母感觉啃老不孝不安自责内愧疚,,➕日结阴影,,①三个厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说日结开除,,➕找工厂上班阴影,,①重复面试我不去上班入职，被几个工厂人事拉黑微信电话,,➕现在,,①父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业,②我33没结婚技术女朋友工作存款五险保险，每月靠借,,,,⑥,,,②抖音钱交宽带手机水电和还20号借呗分期54.34，25号花呗分期121.32，然每天浪费时间去图书馆公园唱歌跑步看书。做悬赏看广告还清抖音借的钱,,➕我全部欠款,,花呗①909.74,借呗②546.17,,➕现在找工作,①数次在选择什么行业技术上不知道选择什么没方向目标,,➕仿佛永远定格在这里！烦,

女,32岁,生病嫁给老公，来到西北。老公头一个女人半年怀孕流产走了，又十年后遇到我，那天正月和他妈妈看望他舅舅，他妹妹问他妈我来了这几年了，他妈妈说七年了。然后回头看了我一眼。啥意思,,

女,24岁,嫁给一个冷漠冷暴力的男人真的是很内耗 发消息给他 他都不回 回到家也是不和你说一句话 没有情绪价值 可是结婚前不是这样的 他会关心会回消息 而现在才结婚3年我说我身体不舒服 他没回消息又开始漠视我 婚姻是爱情的坟墓我信了