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女,15岁,大概一年前确诊重度抑郁和重度焦虑。然后一直没有治疗，因为家里人觉得喝药不太好，自己交流也有障碍，就一直没有去治。情况也是时好时坏。到初二升初三考试的时候，频繁出现惊恐发作。然后一直以为是心脏问题，查不出原因到现在就是稍微用一点力气就会发抖。也有的时候就会兴奋到发抖。到了晚上的时候也能睡着，但是根本就不舍得睡，感觉自己不需要那么多睡眠。这种情况是转双向了吗？

女,31岁,每个人的生活都不容易吧！。。。。。。。。

男,48岁,闷热潮湿的天气，泡一杯咖啡回到小屋，写写文章。其实呢，这样的网络咨询是非常好的性价比很高的方式。很多老师也给我私信，我也联系过老师。我对自己比较了解，需要的不是陪伴，也不是情感舒缓，情感越来越淡，保护自己。和最近一两年经历也有关系。疫情开始工作遇到几位大姐和大妈，三位，对我帮助都很大，事业工作，特别喜欢和我聊天。上海大妈每次上班都特意给我准备上海菜来吃，大妈已经六十岁了，给我看她二十多岁时候的照片，清纯美丽嫩的动人啊，我常和她开玩笑，你要40岁我就追求你，?开玩笑的，逗大妈开心。不过大妈身材保持很好，不仔细看以为三十多岁呢。我和大妈聊了很多，我想大妈人生经历丰富，家庭情感子女父母关系经历过很多事情，可能能给我一些人生启发吧，其实不然，大妈自己的问题也很深刻，每周都要去教堂找牧师祷告求解脱，我问她解脱了吗？她说还好，周末去了教堂就好些，回来一样，所以每周去，我说，这样啊，宗教的意义就是镇定剂啊，等你80了还是一样啊，她说就这样了没办法了，带带孙子，哄哄老公，给父母送钟，等女儿出嫁，我就80了，然后就这样吧。哦。另一个大姐是杭州人，信奉道教，周周禅院学习中华传统文化从伏羲到老庄，从孔孟到济公，带我去佛堂求法。接触一次不去了，都一样，解脱无望，表面现象。第三个就是北京大姐，还是和我北京住地一个区很近，天天念佛号，我去过她家一次，佛音缭绕受不了，不知所云。三个大姐大妈，我都拿她们当心灵的好友，把我的故事心底的事情都说给她们听，然后我发现所有人都是活在自己的世界里，没人会仔细听你的故事，她们也理解不了，给你的建议和路边的大爷的建议差不多，也和心理学书籍的标准答案一样。不知他人苦，如何劝人善？而且，其实当我把心理所有的故事压抑焦虑和隐秘的感受都告诉她们时候，帮助不大，而且会有不良影响，她们会无意识抓住你的弱点开始地攻击你，潜意识她们也意识不到，我才意识到，随便打开心理大门是危险的方式。两个人基本不联系了，另一个北京大姐疏远联系，不过她是房屋中介，租房买卖，她这两年帮我不少，但是我觉得她了解我太多，可能会有伤害。暂时不联系。所以啊，我就对敞开心扉寻找朋友和老师交流持很谨慎的心态和行动。所以很多这里的老师一定认为我就是不舍得花钱只是瞎逛的混子，其实呢，这个咨询的费用真的不贵，请个朋友吃饭聊天都要百十来块吧，我这里一个午餐快餐都要100米。重要的不是话费希望的是有效果的解决问题

男,33岁,jdjdmdlsjdnxkckndndnfncncncncnxnxnxlsspknbtkcncnxkxifkne

男,48岁,我吃各种亏上当的钱不知道多少了都。现在只能算温饱无忧，也不求富贵，普通生活节省的过是够了。所以呢，我其实是很谨慎地不想贸然给陌生的老师交流，稀里哗啦第一次就要说几个小时都到不了事情的全貌，精力和时间的消耗的很多。佛道，都说要止语，存精养气。不过自我开悟确实很难，六组惠能禅师是文盲，第一次听到金刚经就浑身清凉，后来入寺庙跟着五祖弘忍大师修禅宗，三年后，弘忍才给惠能大师将金刚经，大师顿然开悟。2016年时候我又一次遇到红尘纠结，一个中医学佛的朋友给我发来金刚经来读，他说看不懂没事，你就多读就好了，我第一次看确实挺好的，读了几遍读不懂，也没人讲，很难开悟解脱。几年前在这边遇到一个高才专业的女老师，在著名的企业里做会计师和审计师，同时也是二级咨询师，我在群里遇到她，当时很多想不开，就问她电话咨询，她很爽快就帮我咨询还特地约了时间，不收费，我也不知她怎么这么热情还不收费，好吧，我找她咨询试试她这个高材生。故事讲了一两个小时，还没讲完她就给我上了一堂人生教育课，说的我哑口无言，尴尬无语结速了交谈，她还说以后有事再找她交流，我说好谢谢。最近遇到税务会计的问题在群里，她又是第一个给我私信解答，热情满满，要做我的会计帮我报税，她是真的助人为乐啊?澳洲华人圈很小，熟人总是碰到。最近还有一个惊奇，刷视频的时候，看到那个杭州五岁的小猪咪的视频，我真的很震惊，她那么小讲的人生的道理和历史的认知不知超过多少层次了。关于婚姻的问题，她短短几句话就讲到本质，我是最近几年不断的思考这个问题也才得出类似的结论，她可是没读过什么心理学，人生学，婚姻学的书籍啊。我在那个美国的心理教育中心学习人生和婚姻的课程好几本大书，学完之后全在脑后，都是市面上讲解的教科书式的说教，没有一句讲到实质，真想不到这个小孩几句话就理解的这么透彻。可惜的是，她还不是老师，也和她不能交流，这样天然的开悟导师，我是非常愿意和她说说话的。道德经说，婴儿天然开悟，道成肉身，道法自然，宇宙的编码不用文字可以解释，直指人心，我想佛陀后天开悟也能直指人心了吧。不知道哪里可以遇到这样的开悟之师。真正的导师，只需要几句话就讲你打醒了。这个小姑娘的视频我连着看了几个，真是胜读十年书啊，她说的那些话都直接说到心理面去了，当然我也要心门打开。她妈妈在旁边的提问和指导，好多次都不如小女孩的水平。小孩还小不能反驳，但是水平不在妈妈之下，据说妈妈是文哲博士

女,30岁,这些年，我的经历太坎坷了。环境真的可以改变一个人。坏环境坏的人事让一个人变坏，好环境也可以让人变好，好起来。

女,33岁,为啥开心不起来，想想啥也不缺。何为难自己