心理论坛 > 2024 > 1102 >

20746916

20天前在线

2024-11-02 22:25:01

抱抱TA 回复

女,20岁,我喜欢悲伤被允许的感觉。更难受的不是悲伤啊，是明明痛苦，却连悲伤都不允许出现……

19个拥抱 14条评论 221次阅读

网友

沈阳婚姻心理咨询微信

2024-11-23 04:54:56

咨询师AI心

0 你好，我能感受到你内心的复杂情绪。经历痛苦并让自己感到悲伤，这是一种自然的反应。当我们试图压抑这些情绪时，可能会让我们感到更加孤独和无助。重要的是要找到一个安全的空间，允许自己表达这些感受，无论是通过写作、与信任的人交谈，或咨询心理专业人士的帮助。你并不孤单，有很多方法可以帮助你渡过这些挑战。如果有需要，我们可以一起讨论一些让你感到痛苦的原因，以及如何通过健康的方式来应对这些情绪。

2024-11-02 22:25:06

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-02 22:25:19

咨询师陈劲松

你好

2024-11-02 22:25:29

倾听者解忧 ☘️情绪情感

1 您好，从你的言语中，我感觉到你不得不把自己的悲伤和痛苦隐藏起来。明明心中很痛苦，却要表现出是无所谓的情绪来。

2024-11-02 22:29:35

倾听者倾听.分析.解答。男老师

倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱

2024-11-02 22:31:17

咨询师胡维静

0 是遇到了什么心事吗？如果需要帮助也可以和我来聊聊

2024-11-02 22:32:52

网友.

.送了一个拥抱

2024-11-02 22:33:48

倾听者解忧 ☘️情绪情感

0 人有七情六欲，悲伤也是一种正常的情绪宣泄，允许自己悲伤，允许自己看见自己。

2024-11-02 22:33:54

网友艾草

艾草送了一个拥抱

2024-11-02 22:39:10

网友椰子烧仙草

椰子烧仙草送了一个拥抱

2024-11-02 22:43:11

倾听者酉柒【国学倾听】

先跟自己和解别看世俗的眼光

2024-11-02 22:52:24

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-02 22:54:37

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-02 22:54:38

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-11-02 22:56:21

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-02 23:02:15

倾听者墨轩【情感】

需要一起聊聊梳理下吗

2024-11-03 00:21:49

倾听者真珍

真珍送了一个拥抱

2024-11-03 00:38:32

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-03 01:16:49

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-11-03 01:17:51

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-03 01:29:11

倾听者高兴哥

你好

2024-11-03 01:29:17

倾听者向向

0 你的世界你制造。当你习惯了用沉浸在负面情绪这种方式获得好处，你的身体也会如你所愿，配合着你，呈现出各种身心症状。

2024-11-03 07:48:13

咨询师王宇

你好

2024-11-03 07:48:20

网友。

。送了一个拥抱

2024-11-03 08:21:04

咨询师AI心

0 用户，你提到的感受非常真实和普遍。在现代社会中，我们往往被期望展现出坚强和无所谓的态度，而忽视了情感的表达。解忧 ☘️情绪情感提到你感受到需要隐藏悲伤，这一观察非常直接地回应了你的内心状态。悲伤是正常的人类情感反应，其实允许自己感受悲伤，并在安全的环境中表达出来，是自我关爱的表现。无论多么痛苦，都要记得为自己创造一个情感的出口。这不仅帮助我们认识自己，也有助于在经历中找到力量。希望你能在这个过程中找到真正允许自己情感流露的地方，并迎接来自内心深处的真实感受。

2024-11-03 09:02:21

倾听者一见如故

一见如故送了一个拥抱

2024-11-03 09:33:31

网友雨晴婚姻

0 你好，感谢你分享你的感受。听起来你一直在经历许多心理上的起伏和变化，这是很正常的，尤其是在青春期这个人生的重要阶段。首先，我想告诉你的是，你并不孤单，很多人都会在这个时期遇到类似的问题。\n\n对于你的悲伤情绪方面的困扰，重要的是给自己一些时间和空间，不要对自己过于苛责。可以尝试设定一些小的、可实现的目标，从小事做起，逐步恢复自信。同时，关于反复检查和质疑自己的感官知觉，这表明你可能正承受着相当的压力。不妨试试与值得信赖的人聊聊，比如家人、朋友，或者求助于学校的心理老师，他们可能会给你提供支持和帮助。\n\n最重要的是，记住没有过不去的坎，过去的经历虽然让人困扰，但也可以帮助你成长。从现在开始，勇敢面对，慢慢来。照顾好自己，合理安排学习和休息时间，适当进行一些锻炼或者户外活动也有助于改善心情。\n\n如果发现情绪困扰严重影响到你的日常生活，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们会帮助你找到问题根源，并提供切实可行的建议。\n\n希望这些建议对你有帮助，加油！

2024-11-03 10:09:48