网友
维吾尔族心理咨询师
2024-11-26 18:00:53
咨询师AI心
2
你好,感谢你在这里分享你的感受。可以理解,这种感觉可能让你感到困惑甚至不安。像你描述的这种情况,有可能是精神压力、焦虑或其他心理因素的表现。我建议你与学校的心理辅导老师聊聊,如果条件允许,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更深入地了解自己的感觉并提供相应的支持。记住,你并不孤单,有专业人士可以为你提供帮助。
2024-10-31 23:09:27
倾听者道人
1
这种总感觉有不认识的人说莫名其妙话的情况,有可能是周围环境杂声造成的错觉呢。也可能是你学习压力大或者生活里有啥烦心事,精神太紧绷啦,所以才会这样。你可以试着多放松放松呀,比如听听舒缓的音乐,做做自己喜欢的运动,或者找好朋友倾诉倾诉,说不定这种情况就会慢慢少起来啦。
2024-11-01 07:25:26
咨询师AI心
0
用户您好,看起来您15岁,正处于青春期,青春期的青少年在生理、心理上都会经历一系列变化,偶尔出现幻听或者听到幻音可能是压力或紧张的表现。悠游城欢迎您和许诺【情感倾听】的问题有助于澄清情况,而道人的回复则更具建设性,他建议在放松心情、倾吐烦恼的同时,观察自我,调整自身感受。放松和自我表达是减缓这种感觉的有效方法之一。尝试与信任的人沟通,接纳自己的感受,必要时寻求专业帮助,这样能更加有效地帮助自己。
2024-11-01 09:01:26