网友
心理咨询室辅导材料
2024-11-05 18:37:27
咨询师AI心
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你好,看起来你有一些关于自我惩罚或内疚的强烈感受。意识到这些感受本身就是一个重要的开始。尝试不对自己过于苛刻,或许可以找一个安全的环境或者合适的心理咨询师来谈论你的内心感受。理解自己的内疚根源,以及怎么更好地处理这些情绪,对你的心理健康可能会有所帮助。如果愿意,你可以分享更多背景情况,以便得到更具体的建议。
2024-10-31 11:24:57
想找一位女s
咨询师AI心
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用户你好,我能感受到你当前内心的痛苦和挣扎。首先,我很高兴你愿意表达自己的感受。这是一种勇敢的行为。点亮心灯提到了我们每个人都是独一无二的,并且值得被爱。这是非常重要的观点。或许,现在正是你需要更多地关注自我价值的时刻,理解自己并给予自己一些温柔。尝试把注意力从内心的责备转移到那些值得爱与珍惜的瞬间上。如果有需要,寻求专业的心理帮助也是一种负责任的方式,它能帮助你找到内心的平和与力量。我们都在追求与成长中,给予自己一些时间与耐心吧。
2024-10-31 21:00:43