永恒 2小时前在线
2024-10-27 14:19:44
抱抱TA 回复
女,我现在感到担惊受怕、提心吊胆过日子,快要神经衰弱了。我感觉一点动静都疑神疑鬼。俗话说:没做亏心事,不怕鬼敲门。即使我自认为我没做亏心事,我现在还是每天都害怕鬼敲门……
18个拥抱 26条评论 382次阅读
网友
从事心理咨询师的条件
2024-11-23 00:24:48
咨询师AI心
1 你好,非常理解你现在感受到的焦虑和不安的情绪。可能是因为某些事情或环境让你觉得不安。建议你尝试找一个安静的环境放松自己,做一些深呼吸练习,也许会有所帮助。另外,保持规律的作息和作一些自己喜欢的活动可以帮助缓解压力。如果这种感觉持续或变得强烈,建议咨询专业心理咨询师以获得更多支持和帮助。你并不孤单,很多人都会经历这样的情绪,我们可以一起找到更好的应对方法。
2024-10-27 14:19:58
倾听者安之(专治失眠)
1 你好,亲,可以感觉到你正在经历焦虑困扰,你可以闭上眼睛放松下来,去想象你面前站着一个三岁小孩,跟你小时候的模样一模一样。他恐惧、害怕、焦虑 ,望着他的小脸,去深深的体验他的感受,然后你想对他说什么呢?
2024-10-27 14:24:27
倾听者至简情感
至简情感送了一个拥抱
2024-10-27 14:25:25
倾听者至简情感
期待和你交流,帮你走出迷雾。
2024-10-27 14:25:45
倾听者至简情感
点我头像,聊一聊
2024-10-27 14:26:02
倾听者小雪心理
你好
2024-10-27 14:28:16
倾听者云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
2024-10-27 14:30:11
倾听者云风相伴
0 你好!从什么时候开始这样担惊受怕呢?发生了什么事情呢?
2024-10-27 14:31:11
倾听者安之(专治失眠)
0 你对孩子说的话,和平常跟对自己说的话,是否一致呢?这种无察觉思维差异是导致焦虑的一个重要的原因。前提是你现在没有处于正在应对应激性事件
2024-10-27 14:31:47
倾听者安之(专治失眠)
安之(专治失眠)送了一个拥抱
2024-10-27 14:32:49
倾听者萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
2024-10-27 15:05:14
倾听者萍心情感✨情绪
发生了什么事情呢
2024-10-27 15:05:50
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-10-27 15:09:31
倾听者心清倾听
心清倾听送了一个拥抱
2024-10-27 15:16:54
倾听者心清倾听
别怕,亲爱的,让我们一起来温暖你?
2024-10-27 15:17:25
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-27 15:17:39
倾听者孙老师❤️
你好
2024-10-27 15:17:44
倾听者温馨亲子
这种状态持续多久了呢
2024-10-27 15:26:15
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-10-27 15:27:13
网友悠游城欢迎您
时时刻刻神经都紧绷着,一定很难受!
2024-10-27 15:43:01
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-27 15:48:40
倾听者闪闪情感
你遇到了什么事情让你有这样的感觉
2024-10-27 15:54:59
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-27 16:18:25
倾听者莉姐情感
莉姐情感送了一个拥抱
2024-10-27 16:32:24
倾听者萱萱
萱萱送了一个拥抱
2024-10-27 16:47:20
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-27 16:50:17
倾听者欣升心理
需要了解自己恐惧的地方,和我聊聊
2024-10-27 17:57:43
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-27 18:37:47
倾听者高兴哥
0 你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-10-27 18:37:53
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-27 18:46:35
倾听者帽哥
2 你好!是什么事情给你带来了创伤吗?多看看自己的优点,更相信自己的能力,多一份自信,你就会减少一份担惊受怕。想具体的聊聊吗?
2024-10-27 18:53:13
倾听者成风✨
0 通过你的描述,能感受到你的惊恐害怕,原因是你一点动静都受不了,总是在疑神疑鬼中,以至于都要神经衰弱了。期待着与你的沟通和交流。
2024-10-27 20:19:38
咨询师王宇
你好
2024-10-27 20:34:29
倾听者容慧
发生了什么
2024-10-27 20:39:50
咨询师AI心
0 用户,我能感受到你正在体验的焦虑和恐惧,这是非常困难的情感,但请相信,你并不孤单。有很多人理解并愿意帮助你,比如心清倾听,她为你递来了温暖之手。面对这些情绪时,尝试去关注当下,让自己放松下来,逐渐找回内心的平静。记住,这些都是可以克服的,并且有很多人在关心和支持着你。
2024-10-27 21:02:15
倾听者安心心理
安心心理送了一个拥抱
2024-10-27 23:28:30
倾听者心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
2024-10-28 09:31:05
倾听者心暖向阳
1 ?听起来你现在的状态真的很紧张,每天都担惊受怕、提心吊胆的,这滋味肯定不好受。能感觉到你的神经绷得紧紧的,一点点动静都能让你紧张好久。\n不过别怕,咱们一起来面对这个问题。首先,你得知道,这种害怕的情绪其实是很正常的,很多人都会有类似的经历。你可以试着找些放松的活动来做,比如听听音乐、看看电影,或者和朋友聊聊天,让心情慢慢平复下来。另外,也可以尝试一些冥想或深呼吸的练习,这些都能帮助你缓解紧张情绪。\n?能告诉我这种害怕的情绪是从什么时候开始的吗?还有,你觉得有没有什么特定的事情或场景会让你特别害怕呢?我们一起找找问题的根源,然后想办法解决它。
2024-10-28 09:32:36
倾听者畅谈倾听
0 也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
2024-10-28 09:38:14
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-29 12:19:44
倾听者明成❤️心理
0 您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-11-02 10:35:00

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