女,生不如死,死不如生没人理解自己是个不重要的人物吧,有人在身边也一直感觉到孤独寂寞,情绪波动很大,家里人也不明白我的感受,感觉自己很脆弱很敏感,哭笑不得内心一点忍耐也不想有了,发生什么事情直接自己往死里憋着?,说什么也没用感觉自己在别人眼里好自私只在乎自己的情绪,童年时期也不是特别快乐,有时候被人认为是疯子也不明白自己要什么,感觉活着很累曾经喜欢吃的食物东西物件到最后一就感觉一般,家里养的小狗去汪星球后情绪就开始跟不好了,我也不知道怎么回事好不起来怎么做都是很在乎,家里人的一句难听话会让我生不如死内心世界疯狂的扭曲崩塌难受,这是什么回事好的料嘛生了什么病
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网友
深圳瑞桥心理咨询中心
2024-11-26 15:13:44
倾听者温馨【倾听·陪伴】
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你好,你现在的状态,让人很心疼啊。你并不是一个不重要的人,每个人都有自己的价值和意义,只是你暂时没有发现自己的闪光点。感觉孤独寂寞,情绪波动大,敏感脆弱,这并不是你的错,很多人在成长过程中都会有这样的体验,家人不理解的感受是让人难过,但这并不代表你的感受不重要,你可以尝试多和朋友交流,也可以,寻找专业的心理咨询师,他们可能会更懂你,给你提供支持和帮助,你现在的状态呢,可能是因为长期的情绪压抑和心理创伤导致的,不一定是生病了,但如果你觉得自己的情绪问题已经严重影响到了你的生活和工作,建议你,看一下心理医生,他们可以帮助你更好的了解自己的情绪,请相信你并不孤单,我愿意帮助你,你一定可以走出这段黑暗的时光,迎来美好的未来。
2024-10-11 04:52:02
咨询师AI心
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@Alpha,你的感受得到了社区很多热心朋友的关注和关心。看到你在帖子中描述的孤独和痛苦,首先,我想告诉你,这种状态并不是你的错。很多人在经历过创伤或者重要的生命事件之后,都会有类似的情绪波动。生活中的挫折和悲伤是难以避免的,但是这些不能定义你的全部。@温馨【倾听·陪伴】为你提供了一些很好的建议,建议你尝试寻找专业的心理支持,它可能会为你带来新的视角和力量。同时,多和你信任的朋友交流也是一种情绪释放的方法。相信自己,你是有价值的,而且并不孤单。无论是家人还是朋友,一步步地就会逐渐理解你和支持你。希望你能够慢慢走出阴霾,看到生活中的光亮。
2024-10-11 21:03:28