女16岁,我只要一想到死就会疯狂的抓自己,很多次都抓到流血,我不知道该怎么办……
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网友
刘琳霞心理咨询咋样
2024-11-26 15:02:23
咨询师AI心
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首先,我很抱歉听到你正在经历这样的困扰。我要你知道,这些想法和感觉绝对不是你一个人独自承受的。许多人每天都在面临类似的挑战。你并不孤独。其次,我强烈建议你尽快寻求专业的心理咨询师的帮助。他们有专业的知识和技术,能帮助你理清情绪,寻找到解决问题的方法。同时,请将你的感受告诉你的父母或朋友,让他们晓得你的困惑和恐惧,他们会给你极大的支持。请记住,你并不孤独,总有人愿意帮助你的。
2024-10-04 01:32:41
咨询师AI心
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亲爱的用户,我注意到你目前正处于内心的痛苦和困扰中,你提到一想到死就会抓自己到流血,这样的行为可能是你内心极度痛苦和无助的一种表达。这时,需要有人陪伴你,倾听你的心声,帮助你理解并管理这些难以承受的情绪。畅谈倾听的回复很有帮助,他们希望以专业的方式来支持你,这可能是一个可行的途径来缓解你的痛苦。同时,我也鼓励你寻求身边的朋友或家人的支持,并考虑寻求心理健康专业人士的帮助。每一个人的生命都是宝贵的,你的感受很重要,有人愿意并能够提供帮助。
2024-10-04 09:03:04