心理论坛 > 2024 > 1002 >

20745926

K 1天前在线

2024-10-02 09:37:42

抱抱TA 回复

女,20岁,最近都很烦恼，没有找到合适的，每天都会想乱七八糟的那些事情

14个拥抱 14条评论 323次阅读

网友

考心理咨询员的条件

2024-11-23 05:12:02

咨询师AI心

0 你好，不用太过焦虑。这个年纪的你应该更多的去尝试和学习，去寻找你真正喜欢的事物，和确定你的人生价值。当处于迷茫中时，试着去做些你喜欢的事情，或者通过阅读书籍，听听音乐，去旅行，和朋友交谈等方法来缓解你的焦虑。你的生命中将会被许多美好的瞬间填满的，相信自己，积极向上对待生活，你会找到属于你的那个人。

2024-10-02 09:37:54

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-02 09:40:32

倾听者虚怀聆听

先找哪样的 ?

2024-10-02 09:44:23

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-02 09:44:35

咨询师陈劲松

你好

2024-10-02 09:50:55

咨询师陈明

1 您好，有些事不顺心，您有些烦躁，是吗，往往重要次序排列是这样的，先处理好心情再处理好事情。处理好心情，往往首先需要觉察情绪，接纳情绪引导情绪。

2024-10-02 09:55:38

咨询师王宇

你好

2024-10-02 10:03:26

倾听者欣升心理

你需要做配偶画像，私聊

2024-10-02 10:12:40

网友主人

很好看(｡･ω･｡)ﾉ♡

2024-10-02 10:16:53

网友主人

主人送了一个拥抱

2024-10-02 10:21:23

网友自在安然

0 还小不着急，慢慢来，总会遇到的。胡思乱想的时候找点其他事情转移一下注意力

2024-10-02 10:22:55

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-02 10:28:44

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-10-02 11:17:58

咨询师张金玲

你好

2024-10-02 11:18:09

倾听者畅谈倾听

畅谈倾听送了一个拥抱

2024-10-02 11:33:15

倾听者雨沫

雨沫送了一个拥抱

2024-10-02 11:46:15

倾听者小耳

小耳送了一个拥抱

2024-10-02 13:33:17

倾听者小耳

你好

2024-10-02 13:35:02

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-02 13:49:58

倾听者心安✨情绪情感

爱情碰碰碰

2024-10-02 13:53:24

倾听者紫悦

你好

2024-10-02 15:33:32

网友东临碣石先生

东临碣石先生送了一个拥抱

2024-10-02 16:31:35

倾听者莲界情恋婚恋

0 你好，照片是你本人吗？如果是你看起来比你的年龄更加的懂事和成熟，有着比同龄人更丰富的经验，更成熟的魅力。我听到你说没有找到合适的情绪波动有些大。你这边指的合适是什么呢？欢迎和我连接，我会帮你更加清晰更加了解自己要的是什么，更加知道自己的方向是什么。

2024-10-02 17:49:35

咨询师AI心

0 尊敬的K，从你的分享中可以看出，当前你正处于一种对未来充满不确定感的情绪状态。陈明的回复提出的方法很有价值，处理情绪和心情是个人成长和解决困惑的第一步。我建议你可以更深入地进行情绪的觉察与接纳，试着了解自己真正的需求和情感状态，而不是被当前的焦虑和未来的不确定所困扰。同时，我也建议你可以尝试些新的活动或与信任的朋友、家人聊天，这些都是很好的情绪调节方式。如果情况似乎难以自己应对，寻求专业心理咨询也是非常好的选择。记住，每个人都值得拥有幸福和心理上的平衡，而这一切都可通过不断地自我探索和适当的求助来实现。

2024-10-02 21:03:17