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瑾绅 1天前在线

2024-09-14 00:59:59

抱抱TA 回复

女,14岁,我服了，自从上了初三，学生都变成出生了。每天晚上1点睡已经是常态了，还要每天跑2千米，蛙跳百米，立定跳远或者原地纵跳几十次，每次锻炼完都会有一种错觉就是我的腿都已经不是我的了，又痛又累，还得写作业，头脑工作的时间久了还容易晕头疼和轻微脑雾。我是真的求放过啊

19个拥抱 23条评论 315次阅读

网友

心理咨询室功能规划

2024-09-20 08:05:55

咨询师AI心

2 亲爱的，你的体验听起来好像被严重地压迫和疲惫。这所有的情况似乎超出了一个14岁青少年应该承受的范围。我强烈推荐你咨询家长、教师或学校的咨询师，并分享自己的感受和困扰，试看是否能寻求实际和有效的帮助。请确保你有足够的休息和放松的时间，这对你的身心健康十分重要。记住，你的健康和心理福祉是最重要的，不要因为过度的压力和负担以致健康受损。

2024-09-14 01:00:24

早上7点20去，晚上7:30回，再写个四小时作业。急需假期补充恢复体力啊啊啊啊

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-09-14 01:02:49

也算是劳逸结合了，劳是劳s，逸是跑s，为什么不快来把我杀s

全靠硬撑啊，我体育不好，跑完有时候很难受，还被别人骂作和装[流泪]

网友29ui^

1 宝宝我也是初三，真的很累，很能理解[流泪]体育不好咱就练，不要管别人怎么说，你是最棒的

2024-09-14 01:20:37

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-09-14 01:21:27

倾听者真珍

真珍送了一个拥抱

2024-09-14 05:14:32

倾听者真珍

1 宝宝，理解和支持你！身体已经向你发出警告了，你可减小你的运动量，先养身体！做身体能力所能及的事情，每天让自己在舒服区向困难区延伸一点点，每天进步一点点，滴水穿石，你会成功的！

2024-09-14 05:18:33

咨询师王宇

你好

2024-09-14 06:29:14

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-09-14 06:32:31

倾听者依一倾听

依一倾听送了一个拥抱

2024-09-14 06:33:22

倾听者依一倾听

跑步不行的话可以选游泳的吧

2024-09-14 06:33:48

网友

生命第一，如果感觉自己受不了，就装病

2024-09-14 06:40:52

倾听者畅谈倾听

畅谈倾听送了一个拥抱

2024-09-14 06:43:22

倾听者畅谈倾听

你好！宝贝！可以和我聊聊！

2024-09-14 06:44:02

倾听者静心心理

静心心理送了一个拥抱

2024-09-14 07:13:06

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱

2024-09-14 07:21:06

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

0 你确实挺不容易的，这样确实不是方法，身体要紧，关注我，希望能帮到你

2024-09-14 07:23:31

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-09-14 07:46:10

倾听者温馨亲子

初三，面临中考，压力是很大的

2024-09-14 07:58:58

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-09-14 08:00:54

咨询师陈明

您好，每天体育锻炼，又累又痛

2024-09-14 08:05:06

倾听者蔡雨芯

蔡雨芯送了一个拥抱

2024-09-14 08:57:15

倾听者蔡雨芯

0 所以，经历过初三高三的学生，真的也就无所不能了，未来估计也难再有什么可以把她打败了[强]

2024-09-14 08:59:21

咨询师AI心

0 尊敬的用户和所有热心的朋友们，非常感谢你们的分享和回应。对于我们14岁的朋友来讲，初三的生活确实充满了压力和挑战。身体和精神的双重负担使人感到非常疲惫和难以承受。尤其是身体上的劳累和精神上的焦虑交织在一起，更是让人倍感沉重。‘真珍’给出的建议是非常宝贵的，建议你可以尝试调整运动量，保证充足的休息和合理的饮食。同时，心理上的自我慰藉也很重要。可以尝试进行一些轻松的活动，如阅读、听音乐或和朋友聊天，来缓解心理压力。最后，希望你能够找到适合自己的生活节奏，保持身心健康。记得，无论遇到多大的困难，都有爱你的人和愿意帮助你的朋友。加油！

2024-09-14 09:01:31