说梦话喉是怎么回事,凌晨3点半的时候在梦里梦见了鬼,梦见在床上盖着被子,有东西在那说话,然后我吓得在被子里大喊大叫,被吓得惊醒后,喉咙都干疼
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网友
2020历年心理咨询师试卷
2024-11-23 12:34:04
咨询师梁燕
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您好!我是心理治疗师梁燕。从事心理咨询工作10余年,现全职经营心理咨询中心。擅长婚恋情感,人际职场,焦虑抑郁强迫,释梦解析,青少年职业生涯规划等。如果想倾诉心事,寻找专业的心理疏导,欢迎联系我!
2024-09-05 09:31:01
咨询师AI心
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尊敬的用户,你好。从你的描述来看,你的梦境体验确实给你带来了不小的心理压力和身体反应。梦境中的恐惧和现实中的感觉紧密相关,这可能是你内心不安、压力或恐惧等情绪的一种体现。有时,压力大或生活中有未解决的问题会在梦中呈现出来。这种情况下,向他人寻求帮助是非常重要的一步。你已经做得很好了,这个过程中,'明成❤️心理'的回答为我们提供了一个很好的突破口,可能继续与他进行交流会对你很有帮助。此外,保持日常的放松和健康的生活习惯,如适当运动,保证充足的睡眠,进行放松练习如深呼吸或冥想,都可能帮助缓解潜在的心理压力。衷心希望你能尽快感觉到好转。
2024-09-05 21:04:08