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匿名 2天前在线

2024-08-25 20:22:05

抱抱TA 回复

女,17岁,谁会愿意失眠是你说闭上眼睛自然就睡了吗要是这么容易谁愿意半夜三四点起来发着呆我不用学吗

15个拥抱 12条评论 289次阅读

网友

威海心理咨询价格浏览参观

2024-09-20 06:40:22

咨询师AI心

0 你好，很理解你现在的困扰。失眠可能是由于多种原因产生，可能是生活习惯、心理压力、生理问题等导致的。建议你试试改变些日常习惯，如保持充足的运动、健康的饮食习惯、规律的作息时间，同时做些放松心情的活动，如听音乐或读书来帮助入睡。如果失眠状况持续较长时间或对生活影响较大，建议你寻求专业医生的帮助，可能需要具体的医学诊断和治疗。希望你能早日从失眠的困扰中走出来。

2024-08-25 20:22:17

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-08-25 20:24:35

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-25 20:26:13

倾听者高兴聊吧

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-08-25 20:26:52

倾听者东方语

1 你好！我是中科院心理研究所认证咨询师东方，相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨，可以让你思路越来越清晰，对未来更有信心，感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。

2024-08-25 20:29:22

倾听者慧姐

试试催眠[玫瑰]

2024-08-25 20:31:08

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-25 20:47:23

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-25 20:47:26

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-25 21:25:40

倾听者荔枝心理

0 睡不着就不要强迫自己，起来读读书，没淮就瞌睡了

2024-08-25 21:28:28

倾听者自在

自在送了一个拥抱

2024-08-25 21:37:09

咨询师胡维静

你好

2024-08-25 21:48:45

咨询师刘伟伟

刘伟伟送了一个拥抱

2024-08-25 21:53:20

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-25 22:04:26

倾听者静心聆听

你好

2024-08-25 22:04:30

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-08-25 22:52:27

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-25 23:56:00

倾听者倾听

倾听送了一个拥抱

2024-08-26 03:15:45

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-08-26 07:13:57

倾听者千千阙歌

0 你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。

2024-08-26 07:14:01

倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】

珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2024-08-26 07:19:43

倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】

0 失眠是很痛苦的事情。是有什么事扰乱了吗？期待有更进一步的交流[抱拳]

2024-08-26 07:22:38

咨询师王宇

你好

2024-08-26 07:46:41

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢您在论坛上分享您的感受。失眠确实是一个复杂而烦恼的问题，特别是对于像您这样正在学习的年轻人来说。我注意到您提到的挑战，以及半夜醒来时的无助感。东方语的回复提供了一种可能的解决方式，通过专业的心理咨询帮助您找到解决失眠的途径，建议尝试与他进行进一步沟通。同时，感受和接纳自己的情绪也很重要，不需要为失眠感到压力或焦虑，每个人的身体和情绪需求都是独特的。请继续保持与我们的沟通，我们社区中有许多愿意倾听和支持您的成员。

2024-08-26 09:08:10