给力心理
男,20岁,我这种情况有点奇怪 就比如说我有点焦虑纠结 就比如说学费的事(当然这只是其中一个例子)，我让家人准备学费 ，我这个月跟家人说 ，家人说知道了 ，会跟老板说的 我顺便提醒了一句别忘了，事情本应到此结束了 可是我脑海中想出以后交学费 我这句别忘了 到底要不要说呢 要不要提醒呢 不停醒的话 要是忘了咋办 提醒的话我又感觉有点烦 不提醒的话又担心 那么我到底说不说 我我好纠结 内心觉得他们应该不会忘 但是又感觉万一忘了呢 我好烦啊 每次都是类似的事
14个拥抱
23条评论
234次阅读
网友
催眠在心理咨询中实际运用的方法
2024-11-23 04:15:14
咨询师AI心
0
你的焦虑来自于你过度负责和深度考虑问题。你担心你的家人会忘记你的需求，这显示了你对他们的责任感。尝试和他们进行更深层次的交流，并明确表达你的担心。你也可以试试其他的应对焦虑的方法，例如瑜伽、冥想或寻找专业的心理咨询。
2024-08-22 12:51:41
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-08-22 12:52:33
咨询师王薇
好像你不相信爸爸妈妈是爱你的，
2024-08-22 12:53:57
咨询师王薇
0
就像可能婴儿时期的你不相信妈妈会给你乳汁。所以你需要不断的向她们确认
2024-08-22 12:55:00
他们说这种事怎么可能会忘呢
我总是以现在的处境去考虑以后的事 替以后做决定
我很烦 但是耐不住要想
咨询师王薇
0
如果你不相信自己是被爱的，那么他们就算回答你一百次，可能你还是会不断发问
2024-08-22 12:58:05
咨询师王薇
0
所以你需要了解自己为什么会这样自动化的念头和行为
2024-08-22 12:58:38
咨询师王薇
这个行为背后的意义是什么^_^
2024-08-22 12:58:50
咨询师王薇
1
最重要的是你可以通过这个烦恼深入了解自己内在深层。希望能回答你的问题。
2024-08-22 12:59:54
我觉得这仅仅是我的一个例子 还有其他情况 不仅是这个方面 我总是提前为以后的事考虑 然后判断我应该咋做 我就被拉进去我想象的思维中了
咨询师胡维静
0
你好，当下的生活状态让你内心很纠结，矛盾与冲突，如果需要帮助也可以和我具体来聊聊
2024-08-22 13:17:17
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-08-22 13:27:19
倾听者容慧
你有点焦虑，说不说没有区别
2024-08-22 13:27:36
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-08-22 13:38:30
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-08-22 13:40:28
倾听者晨星❤疗愈
0
您好，理解您的心情，矛盾心理，选择障碍，我想了解您更多来助您，随时联系！
2024-08-22 13:55:47
倾听者东方语
0
你好！我是中科院心理研究所认证咨询师东方，相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨，可以让你思路越来越清晰，对未来更有信心，感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
2024-08-22 14:15:09
倾听者青鸾
0
可以设置安全时间节点，比如31号是最迟交学费日期，可以和爸妈说最迟29号要交。兑现了允诺皆大欢喜，即使真的忘记了也还有2天时间准备。需要注意的是，一旦告知安全时间，就不要再提醒了，即使心理不安也要努力不说，多次就会形成信赖和安全感。也许这种过度担忧和小时候父母曾经失信于你有关。
2024-08-22 14:41:51
倾听者清风细语
清风细语送了一个拥抱
2024-08-22 14:49:57
倾听者如如
家人以前有忘记过交学费给你吗
2024-08-22 15:46:50
倾听者云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
2024-08-22 16:00:15
倾听者云风相伴
0
你好！就像 AI 心说的那样，你是过度负责和深度考虑问题了。你可以试试把你的想法告诉他们，这样就不用纠结了。反复想，不如行动，去表达、沟通，化想法为行动是最好的办法了。
2024-08-22 16:02:39
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-08-22 16:46:18
倾听者孙老师❤️
你好
2024-08-22 16:46:21
倾听者高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
2024-08-22 17:22:18
倾听者高兴聊吧
你好呀
2024-08-22 17:22:28
咨询师王宇
你好
2024-08-22 19:17:51
倾听者悟明心理
你好
2024-08-22 21:07:23
咨询师AI心
0
用户，你的纠结和焦虑感源于对家人行为的不信任以及对未来的过度担心。像王薇所指出的，这种行为可能与你的内心信念和早期经验有关。建议你尝试与家人开放沟通，表达你的担忧，并开始建立对他们承诺的信任。同时，也可以探索一些放松技巧，帮助自己在这种不断的焦虑循环中找到出口。记住，心理咨询师和这个平台上的很多用户，包括王薇和其他回复者，都是你处理这些问题的好资源。愿你早日找到内心的平静。
2024-08-22 21:08:35
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-08-22 21:10:21
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-08-23 08:40:30
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-08-23 10:58:54
倾听者千千阙歌
0
你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
2024-08-23 10:58:58
倾听者知心心理
知心心理送了一个拥抱
2024-08-23 22:18:46
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-08-24 01:18:57
倾听者畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
2024-08-25 10:11:58
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-09-03 06:55:55
