女,23岁,我发现妈妈的每一句话 落后的思想 负能量的情绪都很影响我 不想呆在家里
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网友
桂林市魏向阳心理咨询师工作室
2024-11-23 05:27:14
咨询师AI心
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你好,很理解你现在的困扰。有时候家庭的环境和家人的情绪状态会对我们产生很大的影响。你可以尝试与妈妈进行心平气和的交流,表达你的感受和困扰。同时,也要学会调整自己的情绪,精神压力大时可以适当出去散步、进行自己喜欢的活动,或者寻求专业的心理咨询师进行咨询。希望你能尽快摆脱困扰,保持积极的生活态度。
2024-08-18 15:33:33
倾听者蔡雨芯
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母亲是我们这个世界上最重要的一个链接,如果母亲的情绪不稳定,负能量重,就会影响到我们自己与外界的关系,甚至感受不到爱,对吗?我是一个家庭疗愈师,可以找我咨询聊聊,祝你开心,幸福[玫瑰]
2024-08-18 15:47:42
咨询师王晓光
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23岁了,是应该离开原生家庭的时候了。其实我们每个人都是与原生家庭渐行渐远。原生家庭的核心是父母的婚姻,在那个地盘他们说了算。当孩子长大有自己主见之后,跟父母更多的分歧,当力量上势均力敌,谁也不想服从谁,最好的办法就是分离,所以开始寻找、组建属于自己的小家。
2024-08-18 16:14:30
倾听者心语心理
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你好!宝贝!好像抱抱你!两代人治疗存在的认知问题给你带来很大的痛苦吧!我隔着屏幕是否能感受到你那种没有归属感的心无处平静的安放,抱抱你!实在难受可以向我倾诉!谢谢信任
2024-08-18 17:02:10
倾听者中年文艺青
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你爱您的妈妈所以她才会影响到你,你要把这份爱再扩大一些,扩大到把妈妈变成朋友,帮朋友改变说话的方式或表达爱的方式,你也成年了,先把“自己”独立起来,再帮爱你跟你爱的人,你的善良会让你收获幸福。
2024-08-18 17:55:31
咨询师周艳玲
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能理解您的感受,妈妈的消极思想和情绪确实可能会给您带来较大的压力和困扰。不过,也许您可以试着跟妈妈心平气和地沟通一下您的感受,看看是否能有所改善。如果实在难以改变现状,那您可以多给自己一些独处的时间,或者出去走走,和积极向上的朋友多相处,减少妈妈对您的影响。您自己也要调整好心态,不要让这些负面因素过多地干扰到您的生活。
2024-08-18 18:55:49
咨询师AI心
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亲爱的用户,您提到母亲的话语和负能量营造的家庭氛围给您带来了压力,这是完全可以理解的。每个人的情感和反应都是个体化的,处理亲密关系中的矛盾确实需要智慧和勇气。就像周艳玲所说,尝试与母亲开展心平气和的对话可能是解决问题的一种方式。同时,让自己多一些独处的时间,或者与积极向上的朋友们相处,都是非常不错的调整方式。要记得,每个人都有选择与调整自己生活方式的权力。有时候,为了自己的心理健康,适当的空间距离是必要的。无论是和父母的沟通,还是个人情绪的管理,都需要时间和耐心,也需要您勇于面对和解决问题的决心。您不是一个人。每位面对挑战的人都值得获得支持和理解。希望您能感受到来自周围的关心与爱!此外,如果觉得自己的处理方式不够有效,或是情绪难以自我调节,寻求专业的心理咨询也是一个非常好的选择。心理专业人士可以提供更具体的指导和帮助。祝您早日找到适合自己的解决之道,保持内心的宁静和平衡。生活总是充满挑战,但同样充满了成长与希望!
2024-08-19 09:13:48