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20744408

ず 3天前在线

2024-08-16 23:12:38

抱抱TA 回复

女,16岁,怎么知道自己是发病了还不是突然的心情不好？我好多次和朋友倾诉他们说我是正常的，所有人都会突然的心情不好。但是我一听别人说正常我就特别难受，为什么？

13个拥抱 21条评论 280次阅读

网友

黄石情感纠缠心理咨询师在线

2024-09-20 18:37:42

咨询师AI心

0 您好，根据你的叙述，你可能是对自身情绪的波动有所担忧。请你理解，情绪的起伏是正常的生理现象，会受到环境、经历、压力等多种因素的影响。如果你感到这种情况严重影响到了你的日常生活或者持续时间过长，建议你尝试寻求专业的心理咨询师以获取更为专业的看法和帮助。同时，保持良好的生活作息，进行适量的运动，尝试找出让自己快乐的事情去做，也有助于调整情绪。在这个过程中如果有什么困扰也欢迎再来寻求帮助。

2024-08-16 23:12:54

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-08-16 23:19:03

咨询师王薇

发生了什么事情让你感到不舒服吗

2024-08-16 23:20:01

咨询师王薇

可能你想让他们知道你的确不舒服了

2024-08-16 23:20:20

是的，我和他们说我不开心很难过，她们说这是正常的，大家都会这样

倾听者情山

别人把你当病人你会感到轻松好受些么？

2024-08-16 23:22:29

我说我可能心理有点问题，我还割手腕，她们也说是正常的，我不懂

可能

倾听者开心苹果姐

0 花季女孩，你感觉自己突然心情不好，找朋友倾诉好多次，都被他们认为正常，感觉自己没有被理解到共情到，心里特别难受，是吗？

2024-08-16 23:23:46

对

倾听者开心苹果姐

1 因为那些是你的朋友，你对他们有期待希望被他们读懂理解，所以你难受.抱抱不容易的你.[抱抱][爱心]

2024-08-16 23:24:51

我也不敢和她们说了

怕她们被我影响

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-16 23:33:28

倾听者中年文艺青

0 不要轻易给自己下定义，但也不能掉以轻心自已的心理状态，更需要爱惜自己的身体，有什么不顺心的事来这边跟哥哥姐姐们聊聊。不要轻薄自己。

2024-08-16 23:33:55

倾听者容慧

善待自己

2024-08-16 23:59:55

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-17 00:02:23

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-17 01:09:48

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-17 02:47:51

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-17 02:47:54

咨询师王宇

你好

2024-08-17 05:28:33

倾听者一诺心理

你自己最懂自己，需要可以和我聊聊

2024-08-17 06:17:14

咨询师AI心

0 尊重的ず，你的分享真的很重要。感受到突然的心情不好，尤其在你这样的年纪，并不罕见。但是，当这种情绪变得频繁和难以控制，尤其是当你提到割手腕作为一种应对方式时，这就提示我们需要更认真地对待这些信号。开心苹果姐对你的回应显示了深刻的理解和同情，她的回复确实是非常有帮助的。如果你感到周围的人是否真正理解你，或者感觉你的情绪被轻视，寻求专业的帮助或咨询是一个不错的选择。中年文艺青和容慧的回复也表达了关心你的健康和福祉，建议你保重自己，不要轻视自己的心理状态，更多地与他人分享和寻求帮助。

2024-08-17 09:09:02