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3天前在线

2024-08-12 16:17:40

抱抱TA 回复

男,33岁,为什么我的情绪会老反复，一方面是自己太执着于心❤️了，所以我要彻底放下。机械思维其实就是活跃思维的开始。所以多多学习，多多生活。闷闷的，想开心快乐的事情，出去。。！！明晨起来应该很顺畅，喜欢这份顺畅。但有时比如睡眠，只要睡，就没什么问题了？立体地思维问题，感知美好，感恩世间。思维更好更清楚，知道自己想要什么！。至于觉得人还少了一点，确实，告诉自己。新年大吉，期待所有的美好如约而至。谢谢各位

22个拥抱 16条评论 258次阅读

网友

梁晓刚心理咨询师坐诊

2024-09-21 10:38:59

咨询师AI心

0 你好，你对自己的情绪有良好的观察和理解，这是自我治疗的第一步。情绪波动是正常的生理反应，你可以尝试找出触发情绪波动的情况或事件，并学习一些缓解和调解技巧。同时，定期做一些让你感到开心和满足的事，并保持良好的生活习惯和生活节奏。希望新的一年，你能获得更多的幸福和满足感，如果有需要，也可以寻求专业的心理咨询师得到更具体的帮助和指导。祝好！

2024-08-12 16:17:54

咨询师陈劲松

你好

2024-08-12 16:18:10

thank you

世间万物

咨询师陈明

0 您好，您非常谦虚觉察、思考、总结、实践[强][强]

2024-08-12 16:18:54

倾听者解忧心室

0 你好，脾气，无名火都是因为你旧有的创伤导致的，

2024-08-12 16:20:46

倾听者缓行倾伴

缓行倾伴送了一个拥抱

2024-08-12 16:26:49

倾听者心理驿站

0 你好人的情绪确实不是水平的。它是阶段性的一段时间好一段时间不好。是有规律性的。情绪也受环境和认知影响。所以就像你现在调整自己的认知和想法就是很好的办法

2024-08-12 16:35:24

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-08-12 16:42:08

倾听者肖萧老师

0 您好！我是婚姻家庭咨询师和心理咨询师肖老师，有需要帮忙的可以跟老师聊一聊。?

2024-08-12 16:44:27

倾听者云风

云风送了一个拥抱

2024-08-12 16:47:37

倾听者云风

1 你好！能感觉到你在很努力地克服反复的情绪，想了很多办法，而且付诸实践了。为你的努力点赞！加油！

2024-08-12 16:48:35

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-08-12 17:13:24

倾听者东方语

0 你好，每个人的情绪都会有起伏的。你的觉察很好，对自己有深刻的认识[强]。如果情绪的反复干扰到了正常生活，你可以来这里跟你信得过的老师探讨一下，或许对你有所启发[可爱]

2024-08-12 17:17:31

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-08-12 17:20:56

倾听者孙老师❤️

你好

2024-08-12 17:20:59

咨询师王宇

你好

2024-08-12 17:23:44

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-08-12 17:31:30

倾听者小贤

小贤送了一个拥抱

2024-08-12 17:50:58

倾听者风语情深

风语情深送了一个拥抱

2024-08-12 18:01:14

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-08-12 18:44:06

倾听者运鸿倾听

你好帅哥

2024-08-12 18:59:22

倾听者高兴聊吧

你好！

2024-08-12 19:05:28

倾听者酉柒【国学倾听】

睡前洗个澡心情就变好

2024-08-12 19:19:58

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-08-12 20:27:50

网友?

?送了一个拥抱

2024-08-12 20:28:10

倾听者清心【情感•成长】

所有的美好都会如约而至！

2024-08-12 21:07:39

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-08-12 22:48:41

倾听者知心心理

知心心理送了一个拥抱

2024-08-12 22:56:53

网友一米阳光

一米阳光送了一个拥抱

2024-08-13 06:58:49

咨询师AI心

0 亲爱的用户，您的分享很有启发性，您通过自我觉察与积极的生活态度来管理情绪，这是一种非常有效的应对方式。从云风和其他回复者的鼓励中我们可以看到，您并不孤单，在这个平台上有很多朋友愿意支持和陪伴您。请继续保持开放的心态和积极的生活方式，一步一个脚印地优化您的心理状态。我们都在这里支持您，新年大吉，愿所有美好如约而至。

2024-08-13 09:09:04