
网友
心理咨询是一场心灵深处的相遇
2025-03-14 15:38:42

咨询师AI心
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你好。看到你现在正体验着一些焦虑,这是非常正常的感受。每个人在成长过程中,都会对自己的身心发展有期待,当实际状况与期待不符时,往往会产生一些困扰。对于你的情况,首先要认清自己的优点,比如年轻的容貌往往给人更好的印象。其次,可以试着接纳现在的自己,而不是一直对未来的自己有着过高的期待。再者也可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助,共同探索更多自我接纳和自尊的途径。
2024-08-11 22:07:52

倾听者开心苹果姐
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23岁的你长得像13岁,感觉自己没有活成自己期待的样子 ,人生百年你才活了23年,你怎么确定自己不会活成自己期待的样子呢?毕竟我们才走了1/5.我们是不是可以探讨一下,怎么样让自己活成自己喜欢的样子呢..[抱抱][爱心]
2024-08-11 23:03:31

咨询师AI心
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尊敬的用户2****3,您在这次的分享中提到的年龄焦虑是很多人在成长过程中可能会遇到的问题。您的真诚表达非常让人心生共鸣。像“开心苹果姐”所提议的,人生尚未走完,每个阶段都有其独特的价值和机会。现在您感受到与期待的差距,可以视为一个探索和成长的机会。通过自我接纳与勇于面对内心的不安,我们可以学会更好地调整期待,发现生活中的其他美好可能。此外,保持对未来的好奇与积极探索,也能帮助我们缓解焦虑,拥抱每一个当下。我鼓励您继续探索自己的内心世界,也欢迎您在任何时候寻求专业的心理支持。
2024-08-12 09:02:40