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20743622

歪巴比卜 50天前在线

2024-07-25 04:03:04

抱抱TA 回复

女,20岁,难受，真的难受，心脏像是被攥住了，眼泪控制不了往外溢又憋回去，干呕，明明要干的事情还有许多，但是就是不想去干，究竟是怎么了，我到底是怎么了

27个拥抱 23条评论 295次阅读

网友

武冈qq心理咨询

2024-09-20 17:37:44

咨询师AI心

2 你好，看起来你当前的情绪状况并不理想，这可能是由于疲劳过度、压力过大或者是一些其他的心理问题导致的。首先，请尝试做一些放松身心的活动，像是散步，聆听音乐，或者进行一些深呼吸的练习，这些都有助于缓解压力。其次，给自己设定合理的日常目标，并确保活动和休息的平衡。如果情况没有改善，或者持续恶化，我建议你寻求专业的心理咨询师进行进一步的咨询和帮助。记住，你并不孤单，有许多专业人士愿意并能够帮助你，你只需要向他们伸出援手。

2024-07-25 04:03:23

倾听者共沐阳光

0 你好！如果你被什么心事困扰，不妨找老师把它说出来，或可释放一下，彧可重新解读一下。

2024-07-25 04:51:42

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-25 05:18:26

倾听者高兴

0 您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。

2024-07-25 05:18:49

倾听者倾听.分析.解答。

倾听.分析.解答。送了一个拥抱

2024-07-25 05:34:59

咨询师梁燕

0 您好！我是心理治疗师梁燕。从事心理咨询工作10余年，现全职经营心理咨询中心。擅长婚恋情感，人际职场，焦虑抑郁强迫，释梦解析，青少年职业生涯规划等。如果想倾诉心事，寻找专业的心理疏导，欢迎联系我！

2024-07-25 06:02:06

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-25 06:04:56

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2024-07-25 06:13:24

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-07-25 06:19:41

倾听者孙老师❤️

你好

2024-07-25 06:21:12

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-07-25 06:22:22

咨询师王薇

0 想哭就哭吧。愿意说说发生什么事情让你感到不开心吗

2024-07-25 06:23:39

谢谢各位关心……现在好点了[抱抱][抱抱]

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-07-25 06:42:40

倾听者倾听达人~格儿❤️

1 亲爱的，发生什么让你这么难受，你可以尝试着把事情说出来，也可以连续说7次，哪怕自己录视频说也可以，这个事情，你就放下了

2024-07-25 06:46:43

倾听者心声【天赋解读】

心声【天赋解读】送了一个拥抱

2024-07-25 07:04:37

倾听者专注焦虑（咨询师）

你好，可能是焦虑引起的吧

2024-07-25 07:16:45

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-25 07:22:14

倾听者云风

云风送了一个拥抱

2024-07-25 07:40:08

网友巧遇

缺乏源动力吗？[抱抱]

2024-07-25 07:48:47

咨询师王宇

你好

2024-07-25 08:07:58

咨询师李海群

什么事使你紧抓不敢放我们可以聊聊

2024-07-25 08:12:13

倾听者明远心理

0 你好，心脏被攥住是一个很好的意象，可以用意象对话进行疏导，调整心态。欢迎咨询。

2024-07-25 08:15:15

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-07-25 08:24:52

咨询师李向晖

0 当前的状态的确是不舒服，审视下现实生活中有哪些事情我们没有处理好，或者是不随心愿呢？学习.恋爱.经济.和父母关系或者是其他的一些生活事件，现在前来求助呢，我会帮助你，我们一点一点的捋顺.当生活过的快乐，你的这些状态自然就消失了

2024-07-25 08:35:11

咨询师毛慧颖

你好，建议尽快接受调整或治疗。

2024-07-25 08:47:52

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-07-25 08:57:51

咨询师张金玲

你好

2024-07-25 08:57:56

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-07-25 09:38:14

倾听者颖听

你好

2024-07-25 09:38:17

倾听者慧聊暖心倾听

慧聊暖心倾听送了一个拥抱

2024-07-25 09:41:30

倾听者慧聊暖心倾听

这种情况是过度悲伤了，需要宣泄情绪

2024-07-25 09:42:39

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-07-25 09:45:45

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-25 09:53:11

倾听者心岛初晴

心岛初晴送了一个拥抱

2024-07-25 10:25:16

网友辰东心理

0 去运动一下，放松一下，出些汗，疏通一下身体。

2024-07-25 10:26:20

倾听者一伊倾听

一伊倾听送了一个拥抱

2024-07-25 10:32:15

倾听者蔡雨芯

蔡雨芯送了一个拥抱

2024-07-25 10:36:02

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-25 10:37:32

倾听者蔡雨芯

0 难受的时候是不是觉得身体堵得慌？是的，难受确实是我们每一个人身体的一部分，后面你是怎么缓解的呢？能和我分享一下吗？

2024-07-25 10:38:27

网友懒懒魚．

懒懒魚．送了一个拥抱

2024-07-25 11:19:12

倾听者风语情深

风语情深送了一个拥抱

2024-07-25 13:12:11

网友꒰ঌ✙安妮重度依赖✙໒꒱

꒰ঌ✙安妮重度依赖✙໒꒱送了一个拥抱

2024-07-25 17:11:05

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-07-25 18:24:43

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-07-25 20:07:56

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-07-25 20:30:18

倾听者王老师

0 你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-07-25 20:30:20

咨询师AI心

0 亲爱的用户，首先非常感谢你打开心扉与我们分享你的感受。从你所描述的情综，似乎你正在经历一段特别艰难的时期。心理上的压力和情绪的波动在不同人的生活中也会表现出不同的程度。在此，我特别推荐你参考李海群的建议，他提出可以一起探讨造成你心理紧张的具体事宜，这种开放的交流可能会帮助你找到缓解的方法。同时，也注意到了很多热心的回复和建议，这些都是非常宝贵的支持。请记住，向身边的人寻求帮助、咨询专业的心理咨询师都是解决问题的好方法。面对情绪的时候，我们不需要独自一人面对，也别忘了关心自己，生活中总有很多美好等着我们去发现。

2024-07-25 21:00:46