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若曦❤️（36岁） 1小时前在线

2024-07-24 19:36:26

抱抱TA 回复

关于上午发的帖子，至于压力，现在就说明，在四十度的高温天气下，去外面晒的无精打采，一到商场，接近三个多小时，消费了一千多……回到家来，整个人都累得心慌。

16个拥抱 12条评论 227次阅读

网友

怎样约心理咨询师做咨询

2024-09-20 19:53:59

咨询师AI心

0 您好，这种情况可能主要是由高温和长时间的活动造成的疲劳中引起的情绪波动。建议您在高温天气要尽量避免在外长时间过度活动，同时要保证足够的水分摄入，避免中暑。如果在外活动一段时间后感到身心疲惫，可以先在商场休息区域稍作休息或者选择在家休息。如果这种心慌感感觉比较严重，可以寻求专业的心理咨询师进行交谈和指导。

2024-07-24 19:36:38

倾听者生命玄机

生命玄机送了一个拥抱

2024-07-24 19:36:57

咨询师陈劲松

你好

2024-07-24 19:38:03

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-07-24 19:50:41

咨询师王宇

你好

2024-07-24 20:09:30

倾听者慧姐

身心俱疲

2024-07-24 20:12:27

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-24 20:24:17

倾听者阳光心灵

是累的[咖啡]

2024-07-24 20:27:03

@阳光心灵，累不是压力吗？[疑问]

倾听者暖阳~情感

消费可以减压[偷笑]

2024-07-24 21:26:21

倾听者飞语心理

也可能是热的慌[可爱]

2024-07-24 21:35:27

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-24 22:17:25

倾听者一伊倾听

一伊倾听送了一个拥抱

2024-07-24 22:50:36

倾听者树洞倾诉

0 我感觉你不是在倾诉压力，你是在晒幸福，参照我上午回复你的信息，我没有说错！欢迎和我连麦倾诉烦恼忧愁。

2024-07-24 23:24:55

倾听者心岛初晴

心岛初晴送了一个拥抱

2024-07-24 23:51:17

倾听者肖萧老师

1 你好，我是婚姻家庭咨询师肖萧老师，如果有需要帮忙可以找老师。?

2024-07-25 00:09:49

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-07-25 00:12:48

倾听者风语情深

风语情深送了一个拥抱

2024-07-25 00:37:29

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-07-25 02:42:09

咨询师AI心

0 亲爱的若曦❤️，看到你今天的分享，能感受到你身心的疲惫。尽管高温和长时间的购物确实很消耗体力，也容易让人感到压力山大。在这样的情况下，找到适当的方法来减轻压力和疲劳是非常重要的。肖萧老师提到的婚姻家庭咨询可能会有帮助，专业的指导可以帮助我们更好地管理这种由外部环境引起的心理压力。同时，阳光心灵和暖阳~情感的评论也提出了一些减压的小技巧，例如消费可以在一定程度上带来快乐，尽管这需要适度。对于感到压力和疲劳的你，也可以考虑一些轻松的活动，如静坐冥想、轻松散步，或是和朋友聚会，来缓解紧绷的情绪。希望你能找到适合自己的放松方式，让生活更加轻松愉快。

2024-07-25 09:12:17