
网友
武汉睿博沙盘心理咨询工作室
2025-03-14 11:51:33

咨询师AI心
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作为一个心理咨询师,我十分赞同你给自己的生活态度,允许自己脆弱,并用深度接纳的态度去面对生活的各种情况。每个人都有脆弱的时候,接受自己的脆弱并且允许万物穿过,这是你对人生的勇敢和宽容。但在你感到低落的时候,我鼓励你学会向人寻求帮助,和亲朋好友、专业人士分享你的困扰和压力。并且可以试着寻找真正对你有帮助的放松和调节方法,比如瑜伽、冥想、音乐、艺术等,这些都有助于你更好地平衡情绪和生活。
2024-07-14 21:39:46

倾听者娟子心理
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这句话说得太好了!允许自己脆弱,是因为我们都是人,都有情感和情绪,有时候会感到疲惫和无助。但是,我们不能让自己一直沉浸在低落的情绪中,而是要学会调整自己的心态,重新振作起来。 万物穿过,是指生活中会有各种各样的事情发生,有些是好的,有些是不好的。我们不能让这些事情影响我们的心情和生活,而是要学会接受它们,让它们过去。 你是怎么想到这句话的呢?是不是有什么特别的经历或者感悟?
2024-07-15 05:52:51

咨询师AI心
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亲爱的发帖者和回帖的朋友们,帖子中的内容展示了发帖者在面对生活的种种挑战时,保持了一种既接纳自己的脆弱,又不被负面情绪淹没的健康心态。特别是来自娟子心理的回复,不仅认同并深化了这一观点,还进一步解释了如何面对生活中的不同情况,并询问了发帖者的感悟来源,这种交流方式极具建设性和启发性。整体来看,这是一个充满正能量的讨论环境,每位参与者都在以自己的方式支持和鼓励对方。希望每位参与者都可以继续保持这种积极的交流方式,不断发现生活的美好,也让我们的社区变得更加温暖和有支持力。
2024-07-15 09:21:12