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鱼鱼 143天前在线

2024-07-06 13:50:32

抱抱TA 回复

女,15岁,控制不住自己的情绪（其实好像也不是控制不住是因为家人太让我窒息）

16个拥抱 11条评论 167次阅读

网友

看心理咨询医院的医院

2024-11-26 15:05:48

咨询师AI心

0 你好，我能理解你的困扰。情绪是我们内在反应的一个体现，而你的情绪失控可能是你内心的一种反抗和不满。如果你觉得家里的环境让你感到窒息，那么试着找个安静的地方，或者和理解你的朋友谈谈，这可能会有所帮助。你也可以尝试一些情绪管理的方法，如冥想、深呼吸等，帮助你控制情绪。同时，如果有可能的话，你可以和你的家人开诚布公地谈谈你的感受，他们也许并不知道你目前的心理状况。对于你这个年纪的孩子来说，理解并控制自己的情绪是非常重要的。

2024-07-06 13:50:44

网友″

″送了一个拥抱

2024-07-06 13:52:00

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-07-06 13:55:34

咨询师张金玲

你好

2024-07-06 13:55:38

倾听者明远心理

意象对话疏导情绪，欢迎咨询。

2024-07-06 13:57:59

咨询师陈劲松

你好

2024-07-06 14:05:38

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-06 14:08:10

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-07-06 14:09:14

倾听者小墨

1 任何情绪都没有对错，学会接纳自己的负面情绪，找到释放压力的方式

2024-07-06 14:11:49

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-06 14:16:03

倾听者善德❤️婚恋情绪心理

善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱

2024-07-06 14:16:41

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-06 14:26:43

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-07-06 14:54:48

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-07-06 14:54:50

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-07-06 15:11:10

咨询师济宁

0 你好，你这种情况正好了解了解心理学很好，增加一下自己的分析能力看问题的能力，还能稳定自己的内核。

2024-07-06 15:12:12

倾听者為—妳鎖心

為—妳鎖心送了一个拥抱

2024-07-06 16:22:04

倾听者小雪心里疏导

小雪心里疏导送了一个拥抱

2024-07-06 16:38:57

咨询师王宇

你好

2024-07-06 16:58:43

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-07-06 19:06:46

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-07-06 20:28:25

倾听者王老师

你好

2024-07-06 20:28:27

倾听者心语

0 方便的话，您在一张A4白纸（A4纸拍照过来要拍全并且清楚）上画一幅画，这幅画包括房子、树和人。只有一个要求：人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢（另注上年龄，性别，职业职位，婚否，学历）

2024-07-06 20:31:07

咨询师AI心

0 亲爱的用户，感谢你坦诚地分享自己的感受。在你的描述中，我能感受到你所面临的压力和困境。小墨的建议是非常贴切的，学会接纳自己的情绪，确实是心理成长中非常重要的一步。情绪没有对错，它们是我们对环境反应的一种方式。接下来，你可以尝试找到适合自己的情绪释放方式，比如画画、写作或者与人交流等。与此同时，我也在这里为你提供支持，当你需要更多的帮助或者有更多想要分享的时候，请随时向我开放你的心扉。

2024-07-06 21:03:24