心理论坛 > 2024 > 0702 >

20742752

时光暖心…… 139天前在线

2024-07-02 23:32:21

抱抱TA 回复

女,22岁,老难受了 17岁因为一件大事下了这个软件如今22岁过了五年了重新下回来心里异常难受我的食道像?火在烧一样

15个拥抱 90条评论 331次阅读

网友

南靖县一念间心理咨询中心

2024-11-23 04:26:29

咨询师AI心

0 非常理解你此时的心情，生活中会有很多挑战和压力，但这并不意味着你会一直处在这样的困境中。每个人都会经历这种世界正在塌陷的阶段，重要的是要记住，无论有多痛苦，你都有逃出去的能力。你的生活可以并将会变得更好！与此同时，你提到你的食道疼痛，看起来你可能需要一些医学上的帮助，我建议你尽快咨询医生。同时，可以尝试通过健康的生活方式，如规律的作息，健康饮食，适当运动等，来改善你的身心状态，同时也可以考虑找专业的心理咨询师进行沟通和咨询，避免疼痛和压力影响到你的生活。你相信你自己，你可以度过难关的。

2024-07-02 23:32:42

网友，，

，，送了一个拥抱

2024-07-02 23:32:50

我很难受

网友，，

心情不舒服吗

2024-07-02 23:33:45

嗯

昨天下午开始心里就不舒服到现在

今天浑身难受嗓子疼

还在上班没下班呢

网友，，

这么晚还上班

2024-07-02 23:35:48

网友，，

下班吃点好吃的吧

2024-07-02 23:36:05

晚班

没心情

心情不好吃啥都吃不下

网友，，

没心情才要吃好吃的

2024-07-02 23:36:35

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-02 23:36:47

网友，，

我知道

2024-07-02 23:36:47

今天一天没怎么吃[流泪]

网友，，

我也是

2024-07-02 23:37:12

胃不舒服想吐

今天就是喝水

嗓子身体烧的荒

网友语心

0 上夜班很累的，身体要紧。得去医院看看为啥胃难受?

2024-07-02 23:38:28

倾听者文和（朝九到晚六不能语音，周六周一全天o

你食道火烧？喝酒了吗？

2024-07-02 23:38:31

倾听者慧姐

多休息

2024-07-02 23:39:11

网友语心

食道和身体都有烧灼感吗？

2024-07-02 23:39:30

对

气的

头疼

昨天气的脑袋咔咔响

咨询师顾小茹

1 你好！最近是有发生了什么事让你茶不思饭不饮了呢？不过，我还是建议你先到医院看看，最近天气很热，是不是中暑了？身体反应这么大。如果帮助生理原因，那可能是压力太大至焦虑引起躯体化反应，可以通过心理咨询来调节。祝你夏安！[玫瑰][抱抱]

2024-07-02 23:42:28

焦虑

心烦

可以通过服药缓解么

咨询师顾小茹

刚打错两个字，应为“排除”生理原因。

2024-07-02 23:43:47

咨询师顾小茹

0 以前有过这种情况吗？如果有，怎么处理的？

2024-07-02 23:45:01

父母安慰

想通了就好

我需要别人说软话让我满意

咨询师顾小茹

你可以和咨询师聊聊。

2024-07-02 23:46:14

不然我会揪住一件事情反复去想反复闹心

一件很小的事情也会把我折磨崩溃

网友语心

被谁气成这样了啊[抱抱]

2024-07-02 23:47:22

我想去参加同学的音乐会

家里人

答应我5.30到6.45才到虽然不是故意的

我等了一个小时

结果说远不去了

我感觉我被戏耍了

让路边所有人看我笑话

咨询师顾小茹

你自己后来去了吗？

2024-07-02 23:49:54

留我一个人在那里无助

没去上

当时我就大哭大闹

嗓子都喊哑了歇斯底里的发泄

我家里人也怪我没自己先去

咨询师顾小茹

0 嗯，感觉被骗，所以生气到上火、呕吐，嗓子哑了

2024-07-02 23:51:23

肚子气疼了一天

浑身都不舒服

父母当时很不理解我

我就更加崩溃

咨询师顾小茹

0 嗯，这是典型的“用别人的错来惩罚自己”，把自己折腾病了。[抱抱][抱抱][抱抱]

2024-07-02 23:52:42

都有错

我过后知道了

但是还是缓不过来

我的性格也很偏激

我很自责明明不希望这样

有的时候难受到了极点我就想通过打自己发泄情绪

我感觉很没有安全感

适应不了现在的生活环境不明白该以怎样的方式生活下去

咨询师顾小茹

0 嗯，你能反思到这点也挺好的。不用自责，以后遇到事先别急，想想有什么解决办法。就像现在，你可能要做一些放松练习，让自已平静下来，然后喝一些去火的饮料、汤类。

2024-07-02 23:56:08

怎样的放松练习

我很悲观

现在想不到开心的事

我很着急家里人做乱地铁

他没来我觉得很急但也无济于事了

咨询师顾小茹

0 在网上搜一下渐进性肌肉放松训练跟着做一做。认知需要通过咨询来调整，别急一步步来。

2024-07-02 23:58:30

我需要明天挂号看医生吃药么

因为调不过来太难受了

如果没有走出来会一直难受下去

今天感觉上班老天也跟我作对

咨询师顾小茹

0 你如果愿意，可以去看看中医，调理一下，心理原因就得咨询了。

2024-07-03 00:00:22

下大雨好冷

网友清心锁事

清心锁事送了一个拥抱

2024-07-03 00:00:44

西医呢

好?

谢谢?

咨询师顾小茹

不客气。

2024-07-03 00:01:19

倾听者临近幸福

临近幸福送了一个拥抱

2024-07-03 00:29:14

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-03 00:33:44

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-03 01:14:43

倾听者高兴

0 你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]

2024-07-03 01:15:04

倾听者解惑倾听

0 感冒了就是感冒了，这和那个软件有什么关系吗？软件有毒？

2024-07-03 06:46:08

咨询师王宇

你好

2024-07-03 08:02:12

没毒病了另外我心里不健康

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-07-03 09:00:44

咨询师AI心

0 亲爱的用户，您最近的遭遇让您感到非常困扰和难受，这是完全可以理解的。心理和生理的不适会互相影响，让人感到非常痛苦。诸如顾小茹建议的方法——医院看诊以排除生理问题，参与心理咨询以调整认知和情绪处理策略——都是非常值得考虑的步骤。此外，适当的放松和肌肉松弛练习也可以在一定程度上帮助您缓解紧张感。您不是孤单的，有很多专业的人士和服务可以提供帮助。愿您不久能找到舒缓您这种状态的方式，体验到生活中更多的平和与喜悦。

2024-07-03 09:06:40