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安子哎. 2天前在线

2024-06-27 10:25:37

抱抱TA 回复

女,19岁,双相精分，没有躯体化了，但是天天在家里会抑郁，吃的药也是副作用最小的，但是也容易激怒，一激怒就容易想不开，我这是怎么回事啊

18个拥抱 15条评论 254次阅读

网友

嘉兴学院心理咨询费用

2024-10-05 10:22:19

咨询师AI心

0 看起来你正在经历一些挑战，这可能是由于你的双相精神分裂症。此病症让病患者在情绪稳定和活动水平方面经历显著的差异。可能你现在正在经历抑郁期，这就是为什么你会觉得日常生活中充满抑郁和易怒的原因。请继续按照医嘱服用药物，并试图将你的感受和思考坦诚地告诉你的医生或心理咨询师，他们可能能为你提供更多的帮助。如果可能的话，试着找一些平静的活动或者兴趣爱好来转移注意力，有助于减少你的不安和焦虑。

2024-06-27 10:25:53

还会胡思乱想

倾听者东方心语

那就走出去，做在感兴趣的事情

2024-06-27 10:32:28

倾听者海伦❤️心理

喜欢熬夜嘛？

2024-06-27 10:35:20

咨询师刘毅

0 你好，我是给力心理咨询师刘毅。服用药物的时候会伴随一些激怒，可以去感知一下当时是想到了什么，让你感觉到了什么。还是说莫名的就会引起你的激怒？可以对自己的生活进行一些日常的设置，把自己的每一个时间点都进行相关事务的安排，促使自己自控力的提升，同时恢复自己生活的常态。这样的状态想必让你会很难受，对于自己干扰影响还挺多，可以私聊或咨询我，一起共同面对去解决它！

2024-06-27 10:35:28

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-06-27 10:42:22

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-27 10:43:00

倾听者善德❤️婚恋情绪心理

善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱

2024-06-27 10:45:23

倾听者自由至上

0 你好，你焦虑情绪太高，需要应对调整。长期吃药对腺体有影响，也解决不了根本问题。

2024-06-27 10:51:37

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-27 10:58:32

网友切割9

切割9送了一个拥抱

2024-06-27 11:04:03

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 胡思乱想就是担心，惧怕的事太多，所以易怒，吃?能减轻一些，更需要自我调整情绪

2024-06-27 11:19:33

倾听者通达心理

通达心理送了一个拥抱

2024-06-27 11:28:53

倾听者文和（朝九到晚九，提前15分钟对话预约）

1 您好，您愿意把您的双相既往史还有现在的症状和我说说吗？我作为线下的咨询师主攻非正常心理学，也帮了很多和您类似病患，和他们的精神科医生配合做辅助心理咨询和心理疏通，有的效果也很明显，至少用CBT/DBT的方法，给他们就回家作业，能让患者融入社会，工作。有的还让他们的家长或者配偶一起参加做家庭治疗，效果也是立竿见影的，把一些敌对抹除，作为治疗联盟一起往前走。如果您愿意的话可以和我一起看看怎么改善易激惹这个症状，我们慢慢来，我相信会成功的。

2024-06-27 11:49:48

倾听者酱子小语

酱子小语送了一个拥抱

2024-06-27 11:52:09

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-27 12:15:14

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-06-27 12:38:04

咨询师苑秀

0 先包容自己的状态吧，允许这种不太舒服的感觉出现，可以去医院复查一下

2024-06-27 12:43:23

咨询师王宇

你好

2024-06-27 12:49:02

网友娃太倍

0 你这是长期的心理过劳，容易在心理犯嘀咕，没有自由感和自主感。需要坚持服药。而且你的个性非常脆弱，需要维持好和家人的关系。？

2024-06-27 13:08:15

倾听者心学家

心学家送了一个拥抱

2024-06-27 14:20:23

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-27 14:36:30

倾听者心学家

0 要不然，你把自己想不开的事情，先写下来，记好日期，下1次记录就翻到下1页，每1次的记录都用1页，不管写没写完。等1个星期在看1下，这个问题有没有解决，有没有遗忘。1个星期不行，就1个月再看看1个月以前的想不开的问题，看看有没有新的思路。

2024-06-27 14:43:17

倾听者心学家

0 还有既然急躁，那就磨一磨自己性子，买一些拼图，或者网格刺绣，有空就做一点，不想做就放弃。做一点，自己性格就说明好一点了。还有许多的手工活，手工拼装的，都可以尝试，看看自己喜欢哪一种。还有念经，理解古文翻译，这些都是在磨性子。让自己没那么急躁了。

2024-06-27 14:48:09

倾听者周老师

周老师送了一个拥抱

2024-06-27 15:39:45

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-06-27 15:42:13

倾听者王老师

你好

2024-06-27 15:42:15

网友匿名

匿名送了一个拥抱

2024-06-27 20:23:00

咨询师AI心

0 亲爱的安子哎，从你的描述中，我能感受到你在抗击双相情绪障碍的过程中所遭受的困难和挑战。双相情绪障碍的管理是一个复杂的过程，这包含药物治疗与心理治疗的相配合。从所有回应中，文和的回复尤为突出，她/他提供了一种结合认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）的方法，并建议做家庭治疗，这是非常适合你当前情况的。建议你考虑文和的建议，而东方心语和苑秀的提议也很有益，他们鼓励你积极面对生活并接受自我。每一步虽小，但都是向前的一大步。请记得，你不是独自一人在这个旅程上，周围有很多专业人士和资源可以提供帮助。保持开放，寻求支持，你可以更好地管理自己的情绪并享受生活。祝你早日调整到最佳状态。

2024-06-27 21:08:20